ブッタボールと洗鉢
いつもと違う1日を過ごす
素敵ないいことを始めよう
世界はブッタボール ヘルシーに よりシンプルに
ヘルシー食材を盛り合わせた「ブッダボウル」が注目されています。健康と美にこだわる人々が多いアメリカ西海岸発のフードで、“ヴィーガンボウル”ともいわれるようです。
オシャレにコーディネートすると丼飯も素敵に変身
取り分けて自分の食べる分だけブッタボールに盛り付けます
食後は洗鉢
修行僧が行う洗鉢 （せんばつ）をご存知でしょうか？
食べ終わった自分の腕に湯をそそいで漬物等で内側を洗い その湯もまた飲み干して全てを食べ尽くすという禅宗の食事作法だそうです。
その洗った湯は甘露のようだと言われています
もったいない精神そのものです
パーマカルチャーの精神に通じるものがあります。
自然への配慮 人の配慮 余剰物の公平な分配
シャンティクティでは洗剤は使いません
自分が綺麗になった分外が汚れます。
洗鉢は食器も少なく水も汚しません
禅の造形
NHKでまとめた素敵な映像があります
日本人の所作振る舞いの原点が禅にあります
光明瞑想 カードリーディング ヨーガ ブランチと続きます
光を見つめて光明瞑想
いつもと違った1日を過ごしてみませんか
２泊以上の宿泊をお勧めします
内に向かう旅のお手伝いをします
素敵ないいことを始めよう
ヨーガで心と体を一体に
カードリーデイング 心の内省
http://www.ultraman.gr.jp/shantikuthi/シャンティクティのWEBサイト