ここだけ押さえればOK_マインドマップを日常に組み込もう_テキスト版

今日はマインドマップに関するお話をしていきたい。

ちなみ前もって伝えておくが、私はマインドマップのプロでもなんでもない。

マインドマップを使ってメモやタスク管理などをやっているが、
難しいことは何もしていないので、

これを読んだ方はぜひ食わず嫌いせずに実践して欲しい。

今日の内容

マインドセット

ツールについて

インプットの際のマインドマップの活用例

思考整理時のマインドマップ活用例

マインドマップを日常に組み込もう

マインドセット

そもそもマインドマップを使う目的はなんだろうか。

私の場合は、
・インプットの質を上げる
・思考の整理
・アイデアをまとめていく（メモしていく）
・コンテンツ（note記事など）を作る

これら活動に役立てることを目的としている。

そして、上で伝えた通り、私はマインドマップのプロではないので、
マインドマップアプリの1割くらいしか使いこなしていないかも知れないが、
それでも十分マインドマップの恩恵を受けている。

ツールについて

今回の記事では、X-Mindを使って話を進めていくが、

私は基本的にMindNodeというApple純正ツールを使っている。

それは、単純に私はApple信者なので、
自然とApple純正のアプリケーションを使っているだけである。

Apple純正アプリであるので、
Mac,iPad,iPhone,(applewarch)、自分が所持しているどのツールでもクラウドを通じて利用できる。(Macユーザーであればおすすめしてもいいツールかと）

ただ、ここで大切なことは、どのアプリを使うかはそこまで重要ではない、ということである。

本質的に大事なことは、

・インプットの質を上げる
・思考の整理
・アイデアをまとめていく（メモしていく）
・コンテンツ（note記事など）を作る
これら活動に役立てること。

だからこそ、今回初めてマインドマップを使う人はぜひX-Mindを
インストールして使ってみて欲しい。

なんと無料なので笑

インプットの際のマインドマップの活用例

ここでの目的は、
・復習する際、一目でわかること
・重要項目中心に補足項目を効果的にメモする
・メモをとりつつ理解を深めること
である。

例えば、短期間ダイエットで成功する5ステップを学んだときは、
上図のように章立て、節立てを自分の頭で考えて組み立てていくといい。

ちなみに、初めからこれができているコンテンツは優秀コンテンツだが、
優秀コンテンツでない場合こそ、自分の頭を使っていくことで理解を深めることを意識しよう。

思考整理時のマインドマップ活用例

自分の頭の中を整理する時にマインドマップは大活躍する。

ひたすら思いつくことを書き出す（タイピングする）、
しょうもないことであってもアウトプットすることで、

頭の中はかなりスッキリする。

なんかモヤモヤする、嫌なことがあった、言われた、、
そんな気分の時には必ず実践してほしい。

具体的には、自分が何を気にしているのか、不安がっているのか、
イライラしているのか、などを

・仕事
・家族
・お金
・健康
・体型
・目標
・恋愛

などの分野で

それぞれの得たい結果、気になることを明確化していくことを
狙いつつアウトプットしていく。

気になることが明確化できたら、

んで？俺はどうしたいんだ？
という問いを立てて可能な限り自己回答していく。

これを反復して行うことで自分が得たい結果を明確にできる。

明確になった得たい結果のために、
どんなアクションをいつやるのかもここで決めてしまおう。

マインドマップを日常に組み込もう

上で述べた、思考の整理やメモにはもちろんのこと、
タスク管理などにもマインドマップは使える考え方である。

X-Mindは、私が知っている中で無料でも互換性（windows,mac

どちらもOK）が高く、おすすめのツールなので、

ぜひ一度は手に取ってもらえたら幸いである。