テレワーク突入(最終チェック)

来週からのテレワークに向けて、早めに帰宅してWFHしてみました。

極めて初歩的ですが、直感的な気付きを挙げてみます。(後から見たら笑えるのではと・・・🤣)

①PCのリモートアクセスは安定しているがモニター画面が小さいと眼が疲れて肩コリがひどい、、、(モニターだけでも購入すべきか)

②ちょっとしたことでも電話ではなくZoomを使うと何かホっとする。(予想外の孤独感)

③TVは害。絶対に集中を削がれる。NHKですら気が散ります。

④意味不明にお菓子が食べたくなる。間違いなく太る。絶対にガマン。(6:30に起きて散歩することを決意。それでもいつもより1時間長く寝られる。テレワーク最高。)

仕事の中身とは全く関係ないことばかりですが、、、まずは環境と生活リズムからかと。

テレワークの目的は感染拡大防止(他人との接触80％減)ですが、それでも万が一感染した時に備える意味では健康な身体を作ることも重要です。

健康な身体を作るには睡眠と栄養補給に適度な運動。

まずは規則正しい生活で効率よく成果を出すサイクルを作ります。

（本格化したらもう少しまともな内容を投稿します）