カイロプラクティックに行き忘れてしまって身体がボロボロになってしまった人の心理分析
カイロプラクティックに行き忘れてしまって身体がボロボロになってしまった人の心理分析
カイロプラクティックの施術を受けることを忘れ、気づいたら身体がボロボロになっていた人には、以下のような心理的背景が考えられます。
1. 目先の忙しさに追われ、自己ケアを後回しにするタイプ
✅ 特徴:
仕事や日常のタスクに集中しすぎて、自分の身体のケアを忘れがち
「やらなきゃ」と思っていても、他の予定に埋もれてしまう
体の違和感に気づいても、「まぁ大丈夫だろう」と軽視する
🎯 心理的背景:
短期的なタスクに意識が向きやすく、長期的な健康管理を後回しにする傾向
「目の前の問題を片付けることが優先」で、自分のケアを軽視
根本的に自分の体のメンテナンスを優先する習慣がない
2. 「少しくらいなら大丈夫」と過信するタイプ
✅ 特徴:
「1回くらい行かなくても大丈夫」と思っていたら、どんどん間隔が空いてしまった
体の違和感を「気のせい」と思い込むことが多い
「少し寝れば回復する」と考えてしまう
🎯 心理的背景:
自分の体力や回復力に過信する傾向がある
「毎回行かなくても問題ないだろう」という油断
体のメンテナンスよりも「今の快適さ」を優先してしまう
3. 面倒くさくなってしまうタイプ
✅ 特徴:
「予約しなきゃ」と思っているのに後回しにしてしまう
「行くのが面倒」「時間が取れない」と言い訳をしてしまう
身体がボロボロになって初めて「やっぱり行くべきだった」と後悔
🎯 心理的背景:
やる気やモチベーションの波に左右されやすい
「また今度でいいや」とズルズル先延ばしにしてしまう
重要だと分かっていても、「行動に移すハードルが高く感じる」
4. 身体の不調に鈍感なタイプ
✅ 特徴:
普段から痛みや違和感をあまり気にしない
「限界がくるまで気づかない」ということが多い
いざ身体がボロボロになって初めて「ヤバい！」と気づく
🎯 心理的背景:
日常的にストレスや疲労を感じにくい、または無視する癖がある
「痛くなったら対処すればいい」と考え、予防的なケアをしない
体のサインに敏感ではなく、ある日突然大ダメージを実感する
5. 「習慣化」できていないタイプ
✅ 特徴:
定期的に通う習慣ができておらず、気づいたら期間が空いてしまう
予約を忘れやすい、もしくはスケジュールを組み立てるのが苦手
予定が流動的で、「固定のルーチン」を作るのが難しい
🎯 心理的背景:
習慣化の仕組みがないため、意識しないと継続できない
「忙しい時に後回しにすると、そのまま忘れる」
ルーティンが決まっていないと、次の行動が計画できなくなる
6. 「痛くなったら行けばいい」と思っているタイプ
✅ 特徴:
予防的なメンテナンスよりも、「症状が出たときに対処する」考え方
「痛くなってから行けばいい」と思っていたら、想像以上に悪化していた
「そのうち治るだろう」と楽観視していた
🎯 心理的背景:
健康管理を「予防」ではなく「対処」として考えている
「不調が出るまで行動しない」というパターンがある
しかし、実際には「手遅れになるまで気づかない」ことが多い
7. 自分を追い込みやすいタイプ
✅ 特徴:
仕事や家事、責任を優先しすぎて、自分のケアを犠牲にしがち
「もっと頑張らなきゃ」「まだ動けるから大丈夫」と無理をする
疲れが溜まっても、ギリギリまで頑張り続ける
🎯 心理的背景:
「頑張りすぎる性格」が影響している
自分の体を労るより、目の前の責任を果たすことを優先する
しかし、限界を超えたときに一気にダメージを受ける
まとめ
カイロプラクティックに行き忘れ、気づいたら身体がボロボロになってしまった人には、いくつかの心理的パターンがある。
1️⃣ 自己ケアを後回しにするタイプ → 忙しさに追われて、自分の体を後回しにする
2️⃣ 「少しぐらい大丈夫」と油断するタイプ → 体の不調を軽視してしまう
3️⃣ 面倒くさくなって先延ばしにするタイプ → 行動のハードルが高く感じる
4️⃣ 身体の不調に鈍感なタイプ → 限界がくるまで気づかない
5️⃣ 習慣化できていないタイプ → 定期的に通う仕組みがない
6️⃣ 「痛くなったら行けばいい」と思っているタイプ → 予防ではなく対処として考える
7️⃣ 自分を追い込みやすいタイプ → 頑張りすぎて体を犠牲にする
このような心理パターンを持つ人は、**「自分の体のケアを優先する仕組みを作ること」**が重要になる。例えば、定期的に予約を入れてしまう、ルーティン化する、痛くなる前に予防的に通う意識を持つなどの工夫が必要。