動き続けること【心の支え】

日曜担当のツダケンゴ（@kengo01608654）です！

久々の投稿となってしまい、申し訳ございません！

今回は心の支えについてです。

私はひたすら動き続けることが、心の支えになっている気がします。

というのも、動き続けていると余計なことを考えずにガムシャラに行動できる時間が増えていると思うからです。

邪念を振り払える状態をつくれば、やるべきことに対してひたすら動き続けられるのではないかな？と感じています。

私は家でボーっとしていると不安な気持ちになるので、なるべく外出するように心がけています。

私が外出する主な場所は、下記の通りです。

1.スポーツジム

スポーツジムは週2〜4程度で通っています。準備体操→ウォーキング→ランニング→筋トレ→〆の体操という形で、1セット1.5～2h程度行っています。

今の場所に通い始めてから1年以上経つため顔なじみの利用者さんも増えてきました。従業員の方々もフレンドリーな雰囲気で話しやすいため、個人的に居心地が良い場だと感じています。

2.図書館

図書館では、主に執筆活動時に使う本を探しています。インターネットが誕生したといえども、確証性がある情報が見つからない場合もあります。その時は、本や文献資料を調べて確証性があるデータを見つけるのです。

ちなみに私が住んでいる周南市は人口が15万人を切っていますが、市内に図書館が6カ所もあるため助かっています（2019年4月14日時点）。

3.福岡市街地

山口県から毎月行っている場所です。スピード感も早く「チャチャチャー」という感じで物事が進んでいく感じがして好きな街です。高校時代や専門学生時代に遊んでいた街で、ビジネス関連の用事で行く機会も多いです。

なかでも天神バスセンター（三越）が入っているビルは高校・専門学校時代の思い出が詰まっており、見る度に当時の思い出が蘇る場所になっています。

夢中になれる何かが心の支えになるかもしれない！

個人的には、動き続ければ心の支えは誕生すると思っています。あーだこーだ言いながら行動することで、人生を変える何かが誕生するかもしれません。心の支えがない場合は、夢中になれる何かを探すことをおすすめします。