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美肌と健康

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理学療法士の知識 ボディビルダーのボディメイク術 をフル活用した 美肌 綺麗に痩せる 健康 について 最新の情報を詰め込んでます☺️
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#紫外線

プルプル唇ゲット❗️原因とお手入れ方法‼️

プルプル唇ゲット❗️原因とお手入れ方法‼️

おはようございます☀
マツケンです☺️

朝トレ前に
なんとか書き上げた👍

今回は唇のトラブルについて❗️

唇の仕組み

実は
上唇と下唇は
違う性質を持ってます😳

上唇は
汗腺はないけど皮膚の延長した部分

下唇は
口内粘膜の延長した部分

どちらも

セラミドが少なく
バリア機能が乏しいので
水分を保つ力が弱いんです‼️

だから

乾燥しやすい😭

そして

唇が荒れちゃう😭�

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第一印象を左右する!クマ❗️原因と対策‼️

第一印象を左右する!クマ❗️原因と対策‼️

おはようございます☀
マツケンです☺️

今回は

目の下のくまについて🧸

解説いたします👍

くまといっても
実は
3種類あるんです😳
茶グマ
黒グマ
青グマ

茶グマは色素沈着型
つまり
紫外線が主な原因
だから
日焼け対策が大事💪

黒グマ
こちらは
加齢
乾燥によるたるみタイプ
なので
保湿
リフトアップマッサージが有効💪

そして
なかでも1番多いのが

青グマ‼️‼️

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テカリ・脂性肌について❗️

テカリ・脂性肌について❗️

おはようございます☀
マツケンです☺️

今回は
「テカリ・脂性肌」
について‼️

皮脂分泌が
過剰な状態を
脂性肌といいます❗️

なんらかの原因で
皮脂量が増えすぎると

毛穴の開き
Tゾーンのテカリ

を招いてしまうんです😳

私たちの
皮膚には

アクネ菌
表皮ブドウ球菌

など
約10種類の常在菌が住んでいます❗️

皮脂が増えると

コレをエサにしている

常在菌のバランスが乱れ

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乾燥肌のメカニズム‼️

乾燥肌のメカニズム‼️

おはようございます☀
マツケンです☺️

梅雨シーズンで
湿度高い日が
続いてますね☔️

しかも

マスク生活だから

顔はしっとりしてる感じ❗️

でも実は

以前ブログで話したように

マスクを外すと

肌の水分は一気に蒸発😳

乾燥してるんです😳😳😳

そこで

今回は

「乾燥肌」

について書いていきます👍

乾燥する原因は・・・・

①加齢により
   肌の保水能力の低下

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シミはどうやってできるの❓

シミはどうやってできるの❓

おはようございます☀
マツケンです☺️

今回のテーマは
「シミ」😳

僕は夏に大会があるので

日焼けをするから

シミ対策はしています👍

シミの原因は

紫外線
摩擦


などの外部刺激‼️‼️

通常

肌のターンオーバーにより

約28日間で

垢となって剥がれ落ち

肌も元の白さに戻ります❗️

でも

一ヶ所に集中することで

シミはできちゃうんです😭

ひとくちに

シミと

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