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2020年8月の記事一覧
便秘・美肌・ダイエットに❗️女優も愛飲する炭酸水❗️
こんにちは🌞
マツケンです☺️
今回は
ボクも毎晩飲んでいる
炭酸水について👍
炭酸水を飲むだけで
たくさんの良い効果が起こります❗️
女優の
中村アンさん
菅野美穂さん
北川景子さん
などが
炭酸水を飲んでるのは有名ですよね☺️
便秘解消
炭酸が胃腸を刺激してお腹スッキリ👍
ダイエット効果
食前に飲むと炭酸でお腹が満たされ
結果として
食べ過ぎを予防👍👍
夏バテ対策
スーパ
エアコンと健康トラブル‼️その対策について☺️
こんにちわ☀️
マツケンです☺️
毎日暑いですよね❗️
連日35度超え😣
エアコンがないと
室内でも熱中症になるし❗️
事実、
エアコンをつけずに生活して
熱中症で救急搬送って
毎年起こってるんです😢
だから
エアコンは必要になってくる‼️
でも
気をつけないと
エアコンで体調不良も起きます❗️
今回は
その症状と対策を
サクサク読めるようにまとめました👍
ま
おかかの素晴らしい効能について☺️
こんにちわ☀️
マツケンです☺️
今回は
おにぎりの美味しい具材の一つ
おかかについて
おかかは
かつお節を
調味料で味つけしたもの🐟
この美味しいおかか
栄養効果が優秀♬
その1
ダイエット効果♬
かつお節の成分EPAが
中性脂肪
コレステロール
を下げてくれます❗️
さらに
ヒスチジンが
中性脂肪の燃焼を促進👍
その2
高血圧予防
かつお節由来のアミノ酸
ペプ
