【2022.4.6】効率を上げる、は頑張るべきところに集中するところを明確にするための整備。個人に合わせることは大事だけど、時間も限られている。両者の真ん中をとるか、その時々でどちらかに寄せたものにするか。何にせよ枠が決まった後では、その中で全力尽くすことは同じ。
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小平健太郎
読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。