7．変化が必要な時期
こんにちは。Kenです。
今週は水曜日まで37-38度の熱が4日間続き、お休みを取りました。
タスクはあまり取り組めなかったですが、
休むことで考えることが増えて自分の限界を知ることが出来たので自分としては助かった休みとなりました。
おそらくこの症状がなければ、たぶん倒れていた気がします笑笑、、
そこで今回は休んでいた時期に何を考えていたのか、そして今週の出来事を書いていけたらと思っています。
1．宣言（Announcement）
これから留学が終わるまでは、
自習時間1日6時間まで
自分にとって不必要な人間関係は削る
週に1度、留学生とご飯に出かける
この3つを無理せず目指したいと思います。
特にほとんどの悩みは人間関係からくることは明らかなので、しっかりと整理していきたいと思います。
また自習時間にも制限を設けました。理由としては、自分のしたいことが多すぎて休日も全てタスクに時間を費やしてしまうからです。
加えて、ここはマレーシアなので留学生と会える機会であり、日本に帰ると海外の人などほとんどいないため、この機会を大事にするために設けました。
2．今週1週間の出来事
今週は風邪から始まり、木曜日に簡単なテストが急に入り（おそらく自分の確認不足）、土曜日にGlobal buddy 主催のスポーツ大会がありました。
回復に努めたい1週間でしたが、週の後半は元通りになっていきました。
こんな週を紹介していきたいと思います、、、
1．友達が料理を作ってくれた
僕が熱で寝込んでいた時期に友達が水やゼリーなど買い出しに行ってくれて、料理を作ってくれました。こんな事されたのは正直初めてだったので心から嬉しかったです。本当に感謝しかありません。とても美味しかったです。
これとプラスでカレーも作ってくれました。本当に感謝です。カレーは正直、めっちゃ美味しかったです。少しピリ辛でしっかりと味があって、具沢山だったので、まさに熱があるときにぴったりのカレーでした。
とても美味しくいただきました。ありがとうございます！！
2．テストとタスクについて
今週の水曜日からMTG、タスク、テストの連絡が急に入ったりと病み上がりにも関わらず、いつもと変わらない日々に元通りしていました。DAOの活動では Whitepaper にコメントを入れたり、Discord のチャンネル構築や推奨設定を行ったり、実際に独自のトークンを稼ごうとするためMTGに参加してみたりと多様な活動でした。UMでは、1つの授業でテストがあったり、授業がオンラインになったり、ドタバタした週でした。
ちなみにテストはおそらく10点満点中0点だと思います(´;ω;｀)
その分来週もしくは休み明けに回ってくることが確実なので日程調整しながら、無理しない程度で全力を尽くしたいと思います。
3．スポーツ大会について
11月18日にスポーツ大会が行われました。
競技の種類は全部で6種類ありまして、
バドミントン、テレマッチ、バスケットボール、ビーチバレーボール、ペナルティキック、綱引きの6種類となります。
僕は、テレマッチ、ペナルティキック、綱引きの3種類に参加しました。
テレマッチでは、見事1位になりました。皆さんお疲れ様でした。
8人体制で僕は小さな豆を箸で移すことをしました。
ここで思ったのは、日本人は器用であることが分かりました。同じチームのインドネシア人に試しでやってみたところ、うまく扱えていませんでした。
また、ペナルティキックでは、3位でした。
久しぶりにPKを行ったので、少しコースが甘い傾向だった気がしますが、楽しめたので良かったです。
最後に綱引きに参加しました。
10人対決で5人男子、5人女子という構成で4チームトーナメントで見事優勝しました。
今回、GEMのトップのSanjeevが急遽助っ人として参加してくれたので、圧倒的に強かったと思っています。
結果的に自分のチームは2位でした。
チームメイトの皆さんありがとうございました。
今回、スポーツ大会を開いてくれた Global buddies の皆さんには、感謝しかありません。本当に皆さん運営お疲れ様です。そしていつも留学生のサポートをしてくれてありがとうございます。
3．休んでいた時に考えていたこと
11月11日から喉の痛みが始まり、最初は大丈夫だろうと思っていたのですが、夜になって熱が出始めて、これはいつもの扁桃腺の腫れからくる熱だと感じました。僕は他の人よりも扁桃腺が大きく、そこの部分が炎症になると高熱が最大1週間続きます。今年で3回目。1回目は年始の1週間、2回目は6月初め、そして今回となります。
もう3回もなったため、対処法はわかっていました。一番は抗生剤を飲むことで喉の炎症が収まるため、もっていた分を飲みました。その効果によって2日で喉の痛みはなくなりましたが、熱と頭痛が続きました。
そんな中、久しぶりのオフということもあって、今まで考えていなかったことに目を向けられる機会だったので、今回はその考えたことをまとめていきたいと思います。
・休みの取り方
始めに考えていたこと、自分は休み方が上手でないと思いました。
休日があれば自分のWWEDAOや塩尻CxO-Labなどのタスクをする、サッカーやテニスのスポーツをする、留学生の友達などと遊ぶのどれかです。
しかしながら、どれも自分にとって有意義な休憩ではない事が分かりました。自分のタスクとスポーツは疲労が溜まる一方で、かつ留学生の友達と遊ぶとなるとさらに疲労が溜まります。
（日本ではゲームセンター、温泉、サッカー観戦などでゆっくり家で過ごしていました、、）
それが結果として疲労がたまっていたのです。
だからといって1人で映画鑑賞を試したり、1人でYoutubeなどを見る休日は僕にとって時間の無駄と感じてしまい、それがストレスに繋がるため、どのように休みをとればいいかわかりませんでした。
是非誰か心理的、肉体的にリラックスできる趣味を持っている人は誘っていただけると助かります、、、
そんな僕が今回試したのが、、、、、、
足のマッサージ です。
約3000円かかりましたが、マレーシアで生活していく上ではこのようなサービスしかないと思っているため、試しました。その結果、、、
かなり良かったです。
施術前後で足の軽さが格段に違いました。次回は、頭、首、肩あたりをオン願いしようかなと思いました。
この施術で感じたことは、日々のストレッチは大事だなと思いました。
・人間関係の整理
休みの期間に思って感じたこと、2つ目、それは、、、
僕はこの2か月間多くの人に Give をたくさん提供してきたと思っています。もちろんルームメイトや友達から自分が恩恵を受けたことも十分あると思っています。その中で特にGlobal Buddiesの方々には頭が上がりません。皆さん留学生のために多くの時間と活動を提供してくださって感謝しかありません。本当はこのような最高なGlobal buddyという組織をDAOにしたいのですが(笑)、、、
話脱線しましたが、この Give and Take のバランスが不釣り合いであると、どちらかが辛くなることが明らかなので、ここで一度人間関係の整理をしたいと考え始めました。
要するに、今までは友達の輪を広げるために多くの行動をしましたが、ここからは自分が本当に深い関係を築いていきたい、もしくはお互いWin-Winの関係になれる人にフォーカスを当てるべきだと感じました。
そのため、自分が Give してきた人なのにも関わらず、自分にBeneiftがないと感じた人は縁を切ることになるし、自分が与えられたGiveに対して、返せるだけの労力が無い場合にも、申し訳ありませんが、自分の力不足だと感じ謝って自分が何かしら与えられる時に与えていけたらと思っています。
・シェアハウスは難しい、、、
これは、当たり前ですが、経験してみると難しさが段違いに理解できます。
僕は現在、韓国人3人と自分の4人でルームシェアをしています。韓国人3人はいつも韓国語を話しており、英語を話そうとしません。まあ、それはいいのですが、たまに感じる孤独感と同じ部屋のルームメイトのいびきの大きさ、話声の大きさ、生活習慣の違いにはもう勘弁してほしいというばかりです。
前はドイツ人2人でしたが、そちらの場合、自分の個室があったため、なんとか自分のスペースを確保できたのですが、今回はないため、どうしようかと悩んでいるばかりです、いままで1人暮らし4年して今に至るので難しいです。
いつも3対1の状況で暮らしているため、2対1より苦しいです。それ故に3人の英語レベルがあまり高くないため、コミュニケーションが上手く取れない事が多々あることもネックです。自分も英語もっと練習しないといけないですが、、、、
それではまた来週！！
今週も読んでくれてありがとうございます。
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