7月19日 推手マン ガチャ 2024年7月19日 23:01 今日はフィットネストレーニングを受けました。腹筋運動やサーキットトレーニングをたくさんやって体力を使い切りました。その後試合向けのミットを持ってもらったりしました。 その後 入ったばかりの子に打撃の防御法を教えたりして終わりました。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #打撃 #腹筋運動 #防御法