#29 冬にも土用があるんです

土用と言えば、
土用の丑の日！
うなぎのいい匂いが・・・

でも、土用というのは
夏だけではないのです。

立春・立夏・立秋・立冬
の前、それぞれ18日間を
土用というそうです。

1年に4回あるのですね。

夏の土用は、
丑うしの日に
「う」のつくものを
食べるのが良いとされ、
うなぎを食べる
習慣ができました。

では、冬の土用は
どうでしょう？

未ひつじの日に
「ひ」のつくものや
赤いものを食べると
よいそうです。

今年の冬の土用は
1月17日～2月3日、
土用の未は
18日と30日です。

「ひ」がつく食べ物
ひらめ、ひじき、冷ややっこなど

赤い食べ物
トマト、ニンジン、いちごなど

あなたは何を食べますか？

---

土用が過ぎると
いよいよ立春！
暦の上では
もう春です。

春は名のみの
風の寒さや

と、「早春賦」
の歌詞にもある通り、
まだまだ寒い日が
続きます。

旬の美味しい食材で、
栄養を取って、
元気に
お過ごしください。