俺の60'jogプレイリスト
みなさんこんにちは、
10月も終盤ですね、あと2024年も2か月ほどしかありません。
年々早くなってませんか！？
といっても実際に、「年少者よりも年長者の方が主観的に記憶される年月の長さは短く感じられる」という現象があり、それを心理学的に説明しているのが「ジャネーの法則」と言われるものです。
例えば10歳にとっての1年は1/10という割合になりますが、50歳にとっての1年は1/50の割合になるということです。
この理論に基づくと、人生を80年としたときに体感では19歳が人生の折り返しになるらしいです。この事実を知るとなんだかとっても悲しくなりませんか？
ですがそんなことを考えても時間は無常に過ぎ去り、劣化していく一方なのでアンチエイジングに力を入れて少しでも元気にいられるようにポジティブに生きましょう！
と前置きが長くなってしまいましたが、今日は大学の3つ上の先輩からリクエストをいただきましたので、そのテーマのノートを参考に書いていこうと思います！
↓基にしたnoteがこちら
↑非常におもしろい内容ですので、ぜひご覧ください
ということで今回のテーマは「60'jogプレイリスト」です。
僕はGARMINの265を使用しています。
GARMINの265にはミュージック機能も備わっており、jogのときなんかはスマホを持たずにして音楽が聞けるので、最高に良いです。
jogの時間は日によって疎らですが、みなさんも良くするであろう60'に時間を設定して、プレイリストを紹介していきたいと思います。
前置きとして
僕は一応走る時にランニング用というプレイリストを自ら作成しています。
ただ好きな曲というかよく聞く曲をひたすら入れているだけなので統一感というものは全くありません。
ちなみに確認したところ、プレイリストの総時間は8時間17分でした。
走る時間帯の設定や選曲方法は以下の通り定めたいと思います！
①走る時間は早朝(6:00~6:30スタート)
②ジョグのペースは1ｋｍあたり4分30秒ペース
（3.7m/ｓ 222.2m/ｍ 13.3㎞/ｈ）
③普段はランダム再生だけどプレイリストからこれが流れたらテンション上がるって曲を抜粋
※最初の曲は固定(いつも決まった曲からスタートしてるので)
この前置きのもと進めていきたいと思います。
○1~5曲目
･1曲目（スタート）
☆青春狂騒曲/サンボマスター(4:49)
NARUTOサスケ奪還編のOP
とにかくアチィ、サンボも地元出身なのでアチィ、テンション上がる
ぜったいこれがスタートの曲
･2曲目（1.1㎞地点）
☆POISON/布袋寅泰(4:28)
布袋さんのギターアガる、最高
・3曲目（2.1㎞地点）
☆Ah Yeah！！/スキマスイッチ（5:07）
ハイキュー！！の歌は基本的になんでも気分が上がる
・4曲目（3.2㎞地点）
☆SPECIALS/King Gnu（3:53）
単純にかっこいい、とくに常田の声が。呪術はしらない！
・5曲目（4.1㎞地点）
☆バンビーナ/布袋寅泰（4:49）
イントロとか間奏のギターがカッコよすぎる、あとテンポが良い
てな感じで5㎞ほど走りましたね、
男性陣の曲ばかりが目立ちます。
正直前半は体が動いていない（動きにくい）ので、音楽の力を借りることで、存分にパフォーマンスを発揮することができています、、、？（多分）
続いて6～10曲目に行ってみましょう！！
〇6～10曲目
・6曲目（5.1㎞地点）
☆愛を伝えたいだとか/あいみょん（3:54）
あいみょんで一番好きな曲、「健康的な朝だな～」って曲の入りが自分に言ってくれているよう
・7曲目（6㎞地点）
☆Teenager Forever/King Gnu（3:08）
井口さんが走っているMVが頭に浮かぶ、10代のころの気持ちを忘れず、10代のころの自分と走り続けたいと思わせてくれる、知らんけど
・8曲目（6.7㎞地点）
☆セプテンバーさん/RADWIMPS（5:06）
終わらないでほしい夏、早く来てほしい夏を思い浮かべて走る、少し切ない
・9曲目（7.8㎞地点）
☆忘れられないの/サカナクション（3:57）
独特のリズムのサカナクション、曲自体は好きな曲多いけど、疲労具合によっては、崩れる時もある、笑
・10曲目（8.7㎞地点）
☆僕たちは天使だった/影山ヒロノブ（4:02）
大好きだったドラゴンボール、テンション上がる、余談だけどダイマ始まったね、
3分の2ほどが経過しました。
曲に統一感はありませんが、残り20分ほどあって耐え時ですね、
ジョグに耐え時なんてあってはならないんですが、笑
残り何曲くらい聞けますかね、
このまま見ていきましょう！
○11~15曲目
・11曲目（9.6㎞地点）
☆サムライハート/SPYAIR（3:10）
ハイキューのイメージが強いSPYAIRだけど銀魂の曲、銀魂知らないけどいい歌だな～と感じる
・12曲目（10.3㎞地点）
☆気分上々↑↑/Mihimaru GT（3:48)
曲名からして気分上々↑↑、
・13曲目（11.1㎞地点）
☆イチブトゼンブ/B’z（4:09）
あんまり覚えてないけどブザービートの曲だったってのは知ってる、かっこいい
・14曲目（12㎞地点）
☆BOY/King Gnu（3:53)
ジョグのクライマックス、それは同時に1日の始まりを告げること、それにふさわしいこの曲、かっこいい
てなわけで、1分47秒を残しての終了とはなりましたが、僕の60分ジョグのプレイリストは以上になります。
あくまでもプレイリストに入っている曲の一部にすぎませんが、その中からこの曲が流れてきたときにテンションがあがるなって曲です、笑
ただひとつ！！
僕のジョグコースは田んぼ道、山道が中心になるので車通りは少ないのですが、（決して油断はしていません、）イヤホンをしての走行は車の音や自転車等の音を遮断する行為になるので、事故を防ぐためにも安全を第一にしていきましょうね！
皆さんのおすすめの曲や歌手やグループがあったらぜひ教えてください！
ちなみに僕は、
・King Gnu
・RADWIMPS
・Vaundy
・サカナクション
・世界の終わり
・尾崎豊
あたりをよく聞きます、
てことで以上になります！
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