減塩のコツ

こんにちは　evidenceよりexperience
Dr.Kです

前回までの
ダラダラと書き綴られたnoteを見直し
改めて文才のなさを痛感しています

今日は単純明快にいきます

減塩のコツ

簡単です

食べなければOKはい

取らなければ減塩です

一応これ書く前に
ネットでしらべてみました
『減塩』で

全体的な摂取量を少なくとも書いてましたが
大体が
減塩醤油とか
酢を使うとか
スパ