2/27,日記

こんばんは！keiです。皆さんはいかがお過ごしでしたか？僕は最近朝が起きられません、、、。夜友達とやるzoomが原因でくるったのはわかってたんですが、昨日はそれを潰すため0時には解散にしたのに今日の起床時刻は10時。良くないですよね、、、。

そこで今日から朝起きるモチベーションを保つためにモーニングルーティーンを決めることにして今日10時に起きてから実践してみました笑。それがこちら！
1.起床してから直ぐに暖かいお湯をコップ1杯飲む
2.5分間の瞑想
3.シャワーを浴びる
4.20分間のウォーキングorランニング
5.筋トレ
6.読書20分
7.一日の計画をたてる
8.朝食
といった感じです。フェルミ研究所という私が好きなYouTubeのチャンネルの動画を参考にしたのですが、早起きはやはり一日のモチベを保つためにも大事ですよね。明日からは早起きも頑張りたいです！

今日もその後は英語の学習をしてバイトに行ってきました。しかし今日はいつもよりバイトが3時間少なくて、もともといつもと同じだと思っていたのでちょっと得をした気分でした。こういう経験皆さんもないですか？その分今日は英語の学習が進んでよかったです。漫画も読んでしまったのですが、、、。息抜きも大切ですよね(笑)。

僕が最近読んでいるのがダーウィンズゲームという漫画です。ご存じですか？めちゃくちゃ面白いです！シャギルという特殊能力を使ってみんなでゲームをクリアしていくお話なのですが、少々グロいです(笑)。苦手な人は見ない方がいいかもしれませんが、とにかく面白いです。ぜひ読んでみてほしいです。

また今日は一週間頑張ったご褒美にお菓子を買ってきました。1000円分も買ってしまい、少々痛手でしたがこういうのも大事ですよね。僕が最近学んだことは我慢も大事だけど時には甘やかすことも大切だということです。自分は割と完璧主義なのでなんでもストイックにこなしてきましたが、疲れて気分が落ち込む日も度々ありました。そんなときに私が色々相談に乗ってもらっているバイトの先輩に「頑張りすぎじゃない？」といわれてなるほど共いました。すべてを完璧に100％の力でこなせる人なんかいないわけで、大切なときに100の力を出せるように蓄えておくことも大切だということをそこで学びました。その先輩にはこれまでも色々と教わってきましたが、まだ若いのに知識が豊富でかなり勉強になります。人生の先輩の言葉はやはり為になりますね！皆さんもそういった人はいないでしょうか？一人でもいると価値観が変わったり色々変わってくると思うのでそういった人に出会えるようにやはり行動が大切です！行動していきましょう！

【今やりたい事】

読書、ルーティーンをこなす、早起き、英語、自炊（今日はしました）、筋トレ

ご清覧ありがとうございました。