noteを始めたきっかけ
初めまして！けいといいます。脳のデトックス睡眠コンサルと時短整体師として活動しています。
1.異色の経歴からセラピストへの転身
元銀行員OLから180度異色な世界のセラピストの世界に飛び込みました。
その理由は「マッサージが好きだったから」
そして「おばあちゃんに褒められたから」
小さな成功体験からこの道に入りました。決定的な大きなきっかけは震災経験です。このままOLやってていいのか？と自問自答し、決断しました。
やりたいことを信じて、行動したからこそ「今」があります。
2.起きれない体験から生まれた眠れることへの感謝
高校生の時、突然朝起きれなくなり、鉄分不足の貧血症で動けなくなったことをきっかけに、睡眠の大切さを知りました。
3.睡眠の不調とは「不眠」だけではない
何故noteでの発信をしようと思ったかというと
睡眠の質を改善することは「脳のパフォーマンスを最大化するための最短ルート」であることをお伝えしていきたいと思ったからです。
私は寝れてるから大丈夫！って勘違いしている人がまだまだ多いんです。
睡眠の不調は「不眠」だけではありません。
4.眠りの本質からとらえた健康とは？
眠りを通して健康とは何か？をセラピストの立場からお伝えしていこうと思います。宜しくお願い致します。