誰しもが人生で一度は経験した事があるであろうダイエット 何度もチャレンジしては挫折やリバウンドを繰り返している人も少なくないでしょう。 最近はSNSやネットに 『〇〇だけで爆痩せ！』 『1週間〇〇だけで-10kg』 こんな目を引く文言が溢れかえっています。 しかし、それが本当に可能ならジムやトレーナーは廃業です🥺 とはいえ、なるべく早く痩せたいという気持ちも分かります。 そんな人にオススメなのがファスティングです❗️ 最近流行ってきているので知っている人も多いかも知れませんが
