達成感の罠

何か目標を決めて
それを達成する

すると
達成感が
湧き上がる

でも、この達成感て
何だろう

それは決めた事をやり遂げれた
という
自分への満足感

それはそれでいい

ただ、このやり方に慣れて
達成できないとダメだ
達成できるまで苦しくても頑張る
努力する
、、、。

は、本末転倒

そもそも、達成感という感情は
別に目標立ててそれができなくても味わえる感情

人はいつも
喜び、情熱、楽しさ幸福感、愛、
こういう↑
ポジティブな感情を味わって良い気分になりたいだけ

良い気分になる🟰本当の自分(インナービーイング)と繋がる事だから

ただ、
この達成感を味わうために努力や我慢が出てくると
本当に勿体無い
↑
この気づかないうちにやっている我慢や努力〜ねばならないの癖がついていると
知らないうちに
アラインから外れている

アラインとは、調和、本当の自分と繋がっている状態のこと

アラインしていないつまり自分と調和していない状態で
達成感を味わうためにいくら頑張っても
その時間は楽しくない体験になる

達成感なんていうたった一瞬の満足のために
何日も楽しくない時間を味わう
↑
これって本末転倒じゃないですか？

1日のうちのたった15分瞑想をするだけで
十分その
満足感は得られます

大切なことは十分にくつろいで休息して呼吸をして
自分を良い気分にもっていく事

そーすればアラインするので
インスピレーションがきます

それが宇宙と繋がり本来の自分の能力が発揮できる、、、ということ

そこからの行動は努力じゃなく
楽しみながら目標を達成できる

からの達成感を味わうは、案外たいしたことない

その道中が楽しいから
↑
ここがポイント

達成感の罠に
気づいてみませんか？