歯が弱い私の戦略‼

小さい頃から歯医者通いが
とても多くて、歯医者には
痛くてイヤな思い出が多い。

父は歯がとても丈夫で祖母
も94歳で亡くなるまで、と
ても歯が丈夫だった。

歯のケア

母は自分の歯の弱さが娘3人
に遺伝してしまったと、ず
っと子供の弱い歯の責任を
感じてた。

小学生のお友達Eさんは歯磨
きを全くしないのに、虫歯が
一本もなくて、歯医者通いが
多かった私は彼女の真っ白な
歯がとても羨ましかった。

小学校で定期的にある虫歯検
査では必ず虫歯が私は見つか
って、痛い麻酔とガリガリ&
キ～ンキン削る歯医者がとて
も痛くて恐怖の思い出ばかり
で行きたくないイヤな場所。

虫歯治療の為に口を開けたま
ま、歯科医が治療しやすいよ
うに口を閉じられないゴム製
の膜を張られて、呼吸がしに
くく口を閉じられず子供の頃
の歯医者体験はとても苦しく
辛かった記憶ばかり。

歯の悩み

大人になって虫歯は幼少期に
周りの大人の口の中のバクテ
リアが、赤ちゃんの無菌状態
の口の中に伝染すると知った
ので、母は不要な罪悪感で
苦しむ必要はそもそもなかっ
た。

虫歯にならないように食後に
歯磨きをするのは当たり前だ
が、歯磨き粉をつけ過ぎると
大切な歯を磨き過ぎるので私
はほんのチョピ～ットしかつ
けない。

フッ素入りの歯磨き粉は私は
その危険を知って、30代から
ずっと避けている。

歯医者で歯医者の治療後に必
ず勧められるフッ素塗布は、
頑なに不要ですと丁寧に拒否
している。

フッ素が歯のハイドロキシア
パタイトに作用して、酸に強
いフルオロアパタイトに変え
て歯を強くすると言われるが、
歯の再石灰化には役立たない
し唾液による作用の方が強い
ので、あまりフッ素に意味が
ナイ。

フッ素入り歯磨き粉

フッ素の副作用で斑状歯・骨
の発育不全・骨折率の上昇・
ダウン症・がん・認知症・脳
の機能障害・糖尿病・奇形・
乳がん・知能低下・アルツハ
イマー病・内分泌かく乱作用・
不妊・甲状腺機能障害などの
リスクがあり、WHOでは6歳
未満の子供へのフッ素洗口を
禁止している。

子供にNGなモノは大人でも
危険は同じだと、私は思う。

スウェーデン・オランダ・ド
イツではフッ素使用を既に禁
止していて、アメリカのFDA
(＝食品医薬品局)がフッ素入り
歯磨材を毒物に認定してる。

フッ素を使った歯磨き粉や歯
への塗布は止める方が安全だ
と私は信じている。

そもそもフッ素はナチスが強
制収容所の囚人に、フッ素入
りの水や食事を与えて、脱走
しないように気力を失わせる
神経毒として人間に初めて使
った歴史がある。

ナスデンシー歯磨き粉

人間を殺さずに思考能力を低
下させて、精神的に弱らせる
働きがあるフッ素は、神経毒
としてネズミを殺すネズミ駆
除剤として利用されてるから
フッ素の安全性に強い疑問を
感じるのだ。

畜産家が牛をおとなしくさせ
るためにフッ素を使たのが始
まりで、牛の神経を弱らせる
フッ素が人体にもイイ影響が
あるはずがナイ。

アメリカの企業がアルミニウ
ム産業の廃棄物である、フッ
素ナトリウムの毒性の処理に
悩んだ後、フッ素が歯に良い
という理論を提唱し、水道水・
歯磨き粉・食品などに混入す
るようになった歴史がある。

そもそもフッ素は殺鼠剤の主
原料に使われる毒物なので、
私達の口に入れるのを私は避
けて自分のカラダや生命を守
りたい。

フッ素ナシの歯磨き粉

カラダに悪い成分のリステリ
ンなどのマウスウォッシュ(＝
口腔洗浄剤)も、避ける方が断
然イイ。

リステリンなどのマウスウォ
ッシュにはトリクロサン・塩
化セチルピリジニウム・サッ
カリンナトリウム・安息香酸
塩・パラベン等防腐剤が含ま
れていて、ドレも自然界にな
い化学薬品のミックスされた
危険な液体。

サッカリンは発ガン性物質
で、発ガン促成作用がある
有名な化学薬品。

アルコール成分が25％以上
含まているマウスウォッシ
ュは、口腔ガンになりやす
いので危険度が高い。

皮膚よりも口の粘膜は吸収
率が10～20倍も高く、マウ
スウォッシュに含まれる様
々な化学薬品を毎日使って
ると、肝臓や腎臓に障害を
起こすリスクも高まる。

マウスウォッシュ

口に含む量は少ないが毎日
ブクブクしていれば、ある
程度口の中から成分を飲み
込んでカラダに毒をイヤで
も摂り入れてしまうリスク
は避ける方がイイ。

強過ぎる刺激の多いリステ
リンみたいな洗口剤は味覚
神経・口腔粘膜を変性させ
てしまうリスクがあるので、
私は一切使わない。

ケミカルなあの強いマウス
ウォッシュを使った後、口
の中がピリピリとても痛い
刺激で、あの不自然な感覚を
私は毒に感じる。

だ液には粘膜の保護・抗菌・
口内の洗浄・組織の修復など
とても重要な役割があるので、
ケミカルなマウスウォッシュ
は口の中の細菌の種類や数な
ど口内環境のバランスを狂わ
せてしまう。

歯磨き

それよりも安くて効果の高い
「重曹水うがい」でのブクブ
ク10秒くらいうがいを歯磨き
後にするのがとてもお勧め。

重曹は炭酸水素ナトリウムで、
お料理に膨らませる粉として
お菓子作りに使うので口に入
れても安全。

コップ1杯に重曹をスプーン
1杯入れてよく混ぜて、ブク
ブク口の中をクレンズすれば
とても」スッキリする。

重曹は弱アルカリ性の性質が
あるので、歯を溶かす原因と
なる酸を中和してくれて虫歯
予防・口臭予防・口腔環境の
改善に役立つ。

重曹

重曹には研磨作用もあるので
歯の表面の汚れや色素を落と
しくれて、白くキレイな歯に
するのに役立つ、とても安全
なモノ。

マウスウォッシュのあのケミ
カルな味よりも重曹うがいは
とてもサッパリして、安全な
のでとてもお勧め。

歯は食べモノをよく噛んで
消化・吸収を高めるので、
カラダの健康には何歳にな
ってもとても大切。

歯磨き&ブクブクうがいする
のは、健康な歯とカラダに欠
かせないルーティン。

毎日続ける習慣だからこそケ
ミカルな毒・危険な薬品をで
きるだけ取り入れない意識が
とても大切、自分の生命やカ
ラダを守る基本。

歯のケア

身の回りにはとても多くの
化学薬品で様々な種類の毒
が溢れてるので、ちゃんと
自分で調べてカラダに悪影
響を与えるケミカルなモノ
をできるだけ避けるのが、
健康＆長寿にとても大事‼

CMで大きく宣伝してる歯磨
き粉やマウスウォッシュを、
闇雲に信じちゃ危険‼(^^♪

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