カウンセリング
毎週(木)
カウンセリングに通っている
話すうちに
「自己主張をしましょう」
という流れになった
けっこう我の強い方だと
こどもの頃から言われてて
気が強すぎる＝欠点 だと
思ってた
でも振り返ると
確かに他の人のこと
とくに家族のことを優先してて
自己主張はそんなに
してなかったのかもしれない
「そんなにいつも人の機嫌を見て
我慢したり
物理的にも自分の空間が少なくなって
時間もエネルギーもとられていたら
鬱になって当たり前だよ～」
そう言われると
思い当たる節 たしかに
「自己主張をする」ことにあまり
慣れてないから
けっこうパワーを使いそう
それでも
自分にも相手にも
よい結果が待っているなら
トライしたいな
無理なくゆっくり
ありがとうございます
けいちゃん♪
noteを読むのに…というか
noteを開くのに時間がかかるため
毎日は無理かもだけど
時間のあるときにゆっくり
お返事訪問させてください
いいなと思ったら応援しよう！
