#98真ん中に還る時間
穏やかな日曜日・・・
改めて、『手』を使うことの面白さや
自分の真ん中に還って行く時間を
意識してとる大切さを体感させて頂きました。
はぐくみセラピー的に言えば、
『こころ目盛り』
『自分おもてなし』を意識してやる。
ということ。
私が真ん中に還りやすいツールは
料理(&発酵)〜畑〜焚き火。
天然酵母パンを二日がかりで作り・食し、
畑で草取り&種まき+ボーーっと休憩。
整ってきたら、
会えないと思ってた畑の家主さんも登場して
焚き火・・・というか
囲炉裏〜火のある日常をシェアいただきました。
しみじみ、自分を整える大事さを味わい中。
あなたがリラックスしたり、
真ん中に還る時間は何ですか?
よかったら教えてください。
げんげん元氣の月曜日、
今日も笑顔の一日を♪
いつもありがとう✴︎けいこ
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