思い込みが作った世界に生きている

2年半前に思い込みについて深く知った。
それを、ここのところ更に具体的に見れることが続いてる。

価値観が見えることがある。
その価値観は、誰かに作られてきたものかもしれない。

前は、先に感情が動いていて、ジャッジしていた。
そのジャッジが作る恐れの世界の中に生きていた。
感情が動くと見えなくなるものが多い。
それは、誰かについても、自分についても。

長い間その思い込みの価値観の中で生きてきたから、、それが当然だと思ってたし、正しいと思ってた。

でもその価値観が、自分が作ったものではなく作られたものだと知った時。
今まで自分を生きてこなかったことに気付いたんです。

恐れを手放した世界には、愛しかない。

無理矢理壊す必要はないんだろうけど、
自分を苦しめてるものなら、壊していい。

大事に大事に育てていく必要はないんだな。
わたしにとって違和感がない、という感覚を大事にしていいんだな。
それがわたしを生きるっていうことなんだろうな。