【ありのままの自分を見る】

朝起きたら部屋の窓を開けるんですが、今朝は少し寒さがマシに感じました。
気温の変化を感じられるっていいな、と思ったのです。
でも厳しい寒さはそろそろ緩んで欲しいですね。
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1月30日のメッセージ

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痛みがなくなった
からといって
治ったわけではない
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苦しさがなくなった
からといって
解決したわけではない

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本当の根っこの部分は
どうなのか
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目の前の反応ではなく
その先の未来を見ている

今朝は、
　痛みがなくなったからといって治ったわけではない
という言葉が届きました。

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子どもの頃、風邪をひくと扁桃炎になりやすかったんです。
あれ、喉が腫れてめちゃめちゃ痛いんですよね。
喉の痛みが引いて治ったかのように感じても、気管支炎になっていることがあって。
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症状や体感があるかないか、だけでは判断できないことがあるんですよね。
体感だけに頼るのではなく、そこに小さな違和感があるなら、もっとそこに注目してみること。

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「こうなって欲しい」というのは体感ではなく希望です。
希望的観測は、事実ではありません。

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セッションをしていても時々あるんですが、事実に目を向けずに「こうなりたい」「こうなって欲しい」に進んでいくと、それはセッションとしては成立しません。
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これって自己否定ですから。

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ありのままの自分を見ることを、セッションではしています。

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毎朝の瞑想時に届いたメッセージを
言葉にしたものをお送りしています。
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あなたは、どんなことを感じましたか？
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感じたことや気づいたことを、
コメント、メッセージくださると嬉しいです(´－｀)
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（お返事書きます♥）

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ご提供中のセッションは、こちらです。​
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