恵まれる熊本ロードトレーニングコース③鞍岳クライム
鞍岳は阿蘇外輪山の一つで阿蘇5岳の北西に位置する標高1,118mの山で 九州百名山のひとつです。
山頂直下の峠（956m）まで舗装された車道が通り、ヒルクライムの練習には最適です。
当方は小学生までは登山でよく登っていました。
（TopPhoto：四季の里旭志から雪景色の鞍岳）
普段はこの四季の里旭志までのトレーニングが多く、3.61km / 獲得標高：304m / 平均勾配：8.4%をインターバルを入れながらメニューをします。
今回はヒルクライムレースに向けての山頂までのトレーニングとなります。
最近、四季の里の屋外トイレがリニューアルされ、シャワー付きになり快適になりました♪
このコース「恵まれる熊本ロードトレーニングコース①菊池市」周回コースにほぼ隣接していて、オプションコースになります。
このコースには下記ヒルクライムのセグメントが設定されています。
セグメント
①鞍岳Climb(グリーンロード～鞍岳)
※グリーンロード入口から頂上まで
距離：10.42 / 獲得標高：832 m / 平均勾配：8.4%
KOM：34:21（自己ベスト：34:16）
②四季の里Climb(グリーンロード～四季の里)
※グリーンロード入口から昼間の四季の里まで
距離：3.61km / 獲得標高：304m / 平均勾配：8.4%
KOM：11:48（自己ベスト：10:47）
③鞍岳Climb(四季の里～鞍岳)
※四季の里から頂上まで
距離：6.83km / 獲得標高：498m / 平均勾配：7.3%
KOM：22:15（自己ベスト：21:40）
グリーンロード入口から四季の里まで
グリーンロードの四季の里への案内からスタート
データの通り、8％くらいのイメージで一定して登ります。
道もキレイで広く交通量も少ないのでトレーニングにはうってつけです。
ふれあい動物広場（ヤギや羊、カンガルー、鹿などにえさやりができます）からは四季の里まであと少し。
四季の里までは2分、3分、5分、10分等のインターバルトレーニングとしてよく使っています。
四季の里から山頂（峠）まで
四季の里直下の大規模林道菊池・人吉線を突っ切ります。止めれの標識はありませんが、たまーに車も通りますので、しっかりかくにんして進みます。
四季の里からは車線が減り、1km少し走ると鞍岳の登山口があります。ここまでは車とすれ違うことがありますので注意です。
四季の里以降、道は山頂まで1車線の舗装で、それほど荒れてはいませんが、所々こぶし大の落石がありました。
登坂中は問題ありませんが、下りは十分注意が必要です。
特に枯れ葉の中に石が隠れていたりしますので、外により過ぎないようしましょう。
ゴールまで1kmほどのカーブ。
晴れていたら中々の景色を拝めます。
石の壁が出てきたらゴールは直ぐ。
ただし、50mくらい15％程の劇坂が待ち構えています。
ゴールです。
山頂（峠）には何か所か駐車スペースがあります。
そのまま進むと阿蘇ミルクロードへ抜けることが可能です。
このコースはヒルクライムレースに向けたトレーニングに最適です。
前半3km強の四季の里まで飛ばし過ぎると、後半6km強で垂れてしまいます。ペース配分の練習にもぴったりです。