フィトテラピーのこと🌿

フィトテラピーって言葉聞いたことありますか？

"フィト"はギリシャ語で植物、"テラピー"は療法、

植物療法を意味しています🌿

植物の持っている薬理作用で体に備わっている自然

治癒力を高め、病気や怪我を癒すという伝承療法で

す🕊植物全体を取り入れるのが基本です。

アロマテラピー、世界各地の薬草療法、漢方

ジェモセラピー、フラワーエッセンスなどを総称して

フィトテラピーと呼んでいます✨

病院へ行かないまでのちょっとした不調や毎日の

セルフケアに植物の力を借りて心と身体のバランス

を整える自然療法。

心と体はやっぱり繋がっていますからね

全体を見ることが大切かなと思います🥰

まずは自分から！

日々の生活に取り入れてみてください🌿