アルファメイルになる方法 17選

どうも、宮澤です。

今日は、
「アルファメイルになる方法 17選」
こちらをお伝えします。

では早速ですが、あなたに
聞きたいことがあります。

それは、なぜ、私たち男は
アルファメイルになる
必要があるのか？です。

その理由は、明白です。

女性は、本質的に惹かれるのは、
アルファメイルだけだからです。

女性たちは、
ベータメイルを嫌います。

では、なぜ女性が
アルファメイルに惹かれるのか
あなたは、知っていますか？

そこには、理由があります。

アルファメイルは
女性に安心感を与え、

態度に一貫性を持ち
自信に満ちています。

アルファメイルは
"自分の欲しいもの"を知っていて、
それを手に入れることを恐れない。

アルファメイルは
私たちの社会の
リーダーになる男です。

多くの男性は、自分は
アルファメイルになれないと
思っているようだが、
それは間違った考えです。

誰もがアルファメイルに
なれるのです。

今現在、どんなに弱くても、
女性に笑われていても
男として頼りなくても

プロセスを辿ることで
アルファメイルの人格を
定着させることはできるのです。

"誰にでも"できることです。

あなたがすべきことは、
アルファメイルの資質を
意識し始め、それを自分の人格に
統合し始めること。

早く始めれば始めるほど、
早くなれるでしょう。

多くの世の中の男性は、
アルファメイルの反対で、

弱く、人生の流れに
身を任せることを選びます。

感情のままに生きていると

弱く、流され、
女性に執着したり
人のせいにする。

なぜ、それを選んでしまうのか？

なぜなら、

リーダーになること、
挑戦すること、
責任を持つことよりも

弱い男、良い人どまりの男で
いることの方が
ずっと簡単だからです。

学校、メディア、社会は、
あなたがアルファメイルではなく

大衆に流される
"自分の意志を持たない男"
になるように洗脳しています。

では、今日は
「アルファメイルになる方法17選」
こちらをお教えします。

それも貴方の日々の実践ベースで
行えることをお伝えします。

このメルマガに
書かれていることを
実行し始めると、

あなたの人生は劇的に
変化し、改善されます。

歩き方、振る舞い、
話し方が変わることを
保証します。

あなたは、これから
着実にアルファメイルに
なっていくのです。

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1.スペースを使う
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アルファメイルになるには、
筋肉や見た目は関係ありません。

それは心の状態であり、
人生観であり、人生を
どう歩むかということです。

私がコーチングを通して
お伝えしている通り

貴方の現実に影響が強い順番は
『人格＞信念＞思考＋感情＞行動』
このようになります。

ですから、
口説くテクニックや
スクリプトではなく

本質的に人格レベルで
理想を実現できる人物に
シフトしていくことが
最も理想実現には近道なのです。

ですから私のコーチング生は

・人間不信→4ヶ月で理想の女性と結婚
・非モテ→1ヶ月で芸能モデルの彼女GET
・アラフォー平凡→仕事の成功＆童貞卒業
・振られていた→よりを戻したいと言われご結婚

このように
「自分自身が変わること」によって
別人級の成果が出ているのです。

お話を戻しますが、

アルファメイルの振る舞いを
身につける第一の特徴として
「空間を広く使うこと」です。

彼らは、自分がいるどんな
可能性のある状況でも、
快適に過ごせるようにします。

・座っているとき
・リラックスしているとき

そんな時は、
常に最も快適な位置に
体を置こうとします。

あなたは常に、
リラックスしているという
「社会的規範」として
現実を自分を表現します。

ビジネスミーティングであれば、
背もたれに寄りかかり、
リラックスしながらも、

そこにいるように、
会議に参加しているように、
興味を持っているように見せるなど、
できることはたくさんあります。

バーやカフェでは、
2脚の椅子を使い、1脚は座る、

もう1脚は腕を伸ばす。

3脚あれば、上着をかける
...といった具合です。

私が恋愛のコーチング生に
デートでは、まず初めに
対面の席を座るようにいうのは
2脚の椅子を使うためでもあります。

この地球上のほとんどの男性は、
その逆で、1つの椅子で
すべてを済ませるでしょう。

"横並びの方が
距離が縮められるから
横並びに座りましょう”

という、アドバイスは

弱々しい心を持った男の
アドバイスです。

美女は
・そういった姑息な考え
・目的達成に他力を借りる
これらのことを軽蔑します。

アルファメイルは、
その部屋で"最も自信"に満ち、
最もリラックスしているように
見えるでしょう。

あなたが自分の体をケアし、
最も楽な姿勢で
リラックスし始めると、

あなたの心もそれにつられて
リラックスしてくることに
気づくでしょう。

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2.背もたれに寄りかかる
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体をリラックスさせ、
周りの物（壁や椅子など）を使って
自分が心地よくなるようにすると、

自然と背もたれに
寄りかかるようになります。

前のめりになって、
身を乗り出すことで、あなたは

「私はあなたは
　私を必要としている」

というシグナルを
世界に送ることになります。

前のめりになって話を聞く人は
常に弱い立場にあります。

リーンバックして、
背もたれに寄りかかるように
してください。

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3.スピードを落とす
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この"スピードを落とす"とは、
アルファメイルの行動で
非常に重要な特徴です。

アルファメイルはゆっくり歩き、
ゆっくり、はっきりと話します。

彼らのジェスチャーや
体の動きはすべてゆっくりです。

私もコーチングやセミナーで
多くの情報や解決策を話すときは
意識的に早く伝えるようにしていますが
普段は、ゆったりとしています。

"あなたは普段、ゆっくりと歩き、
焦らず、はっきりと話せていますか？"

意識的に、
あなたの動作のスピードを
スピードの0.7倍速に
減らしてみてください。

感覚的で良いです。

今日一日だけ意識して
過ごしてみて下さい。

ゆったり動くことをすると
心にも余裕が生まれます。

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4.声で自分を投影する
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恥ずかしがり屋で、自信がなく、
弱々しい声のアルファメイルを
見ることはありません。

アルファメイルは声が大きく、
部屋中に響きわたり、
注目を浴びることを恐れない。

隣のテーブルの人が
自分のことをどう思っているか
なんて気にしないのです。

あなたの声が
部屋中に響き渡るように

あなたの声で自分の存在を
投影し始めましょう。

ただ、大声を出したり、
攻撃的な声を出す必要はありません。

あなたの声が大胆で、
強く、相手の心に届くように
意識すれば良いのです。

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5.小さなことを楽しむ
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アルファメイルであるのなら
自分の”建設的な欲求”を
満たすことにほかなりません。

アルファメイルは
自分自身を満足させることを
日課にしています。

彼らは他人に言われたことではなく
自分のやりたいことをやります。

朝のコーヒーを楽しんだり、
ワークアウトや仕事を
楽しんでいる姿を
世の中に表現します。

アルファメイルは、
自分自身を幸せに
することが大好きで、

そのために自分で
自分の気分を上げること
心得ています。

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6.孤独を愛する
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アルファメイルは
一人でいるのが好きです。

彼は一人でいることに
何の問題もなく、
寂しさを感じません。

彼は、有害な友人や
誰かと一緒にいるよりも、
むしろ一人で
いることを楽しめます。

アルファメイルは他人からの
承認は必要ではありません。

彼は自分自身と自分の周りの
世界に満足しています。

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7.言葉のフィルターを削る
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アルファメイルは、
とても鋭く、的確な言葉を発します。

彼は正直であるため、
女性は彼を好きになります。

彼は自分の言いたいことを言い、
自分の考えを伝えます。

自分の考えを
一緒にいる人たちへ
共有することを恐れない。

アルファメイルは
「これは言ってはいけない」
というフィルターがないか
フィルターが微小になっている。

「言葉のフィルターを削ろう」

このフィルターがあるせいで
女性をイライラさせたり
他者から"重要な人物ではない”
と思われます。

実は、あなた自身で
アルファメイルであることに
ブレーキをかけているのです。

小さなことから
始めてください。

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8.自ら会話を始めよう
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アルファメイルは
物事を始めるのが好きで、
物事を展開させるのも好きです。

物事を推し進め、人々にやる気を
起こさせる存在として、
人々は彼を必要としています。

アルファメイルであるためには、
友人や人々と一緒にいるときに
自分から会話を始める必要があります。

「このイベント、開催するの知ってた？」
「ここは騒がしいから、あっちへに行こう」

あなたの提案が的確で、
みんながあなたに従わなければ
ならないような立場になりましょう。

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9.状況を調整する
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これは、人をリードする
アルファメイルになるための
重要なステップです。

アルファメイルは、
周りの状況や環境に
とても敏感です。

彼は他人と調和して
生きています。

周囲の人間（の存在と行動）を
意識していて

何か問題が起きたら、
真っ先に対応します。

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10.問題解決に長けた人になる
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文句を言って
何もしない男ではなく、
問題解決をする人になりましょう。

アルファメイルは問題を認識し、
解決策を提示するか、

飛び込んでいって問題を
解決・サポートします。

もし、彼が数人の女性と
一緒にいる状況で

その中の一人の女性がある男に
悩まされているとしたら、

アルファメイルは
彼女をその男から守り、
面倒を見るでしょう。

冷静さを持ってケンカや
攻撃的な行動を起こすことなく
最適な手助けを行いましょう。

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11.リードする
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アルファメイルは
リードすること、先導することが
板に付いています。

女性とのデートを決める際に

「行きたいところあったら
　そこにしようよ」

「君が行きたいところに行きたい」

など、相手に決定権を委ねません。

普段の生活から
人をリードすることに
慣れましょう。

他者のニーズと行動を観察し、
彼らが行きたい方向へ
移動するのを手助けすれば、
彼らはあなたについてきます。

周囲の状況やグループ内の
個々の希望・ニーズに気を配ることで
リードをする人になり
周りは、あなたを信頼します。

人のために考え、
人を動かすことに慣れましょう。

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12.反応に穏やかさを持たせる
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アルファメイルは、すべてに
気を配っているのと同時に、
反応に穏やかさを持たせています。

これも重要な要素ですが、
どういうことなのか説明します。

例：飛び上がって振り向くのではなく、
1～2秒かけてゆっくり振り向く。

外から見ていると、この人は
自分を完全にコントロールできていて、

リラックスして、欲がなく、
恐れるものがないように見えます。

例えば、女性が
「彼氏います。」
と言ったとします。

ほとんどの男性は
瞬時に、しらける表情か
残念そうな表情をしてしまう所

アルファメイルは、
微笑み、彼女の目を見ます。

それから

「大丈夫だよ」と言います。

このすべてに5秒ほど
かけてください。

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13.自分の信念を貫く
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

アルファメイルは
確固たる信念を持っています。

自分が信じていることに
とても情熱的で、他社はそれを
変えることができないでしょう。

彼は、人生と人間に対して
非常に明確な見解を持っています。

そうなるためには、
インナーワークを行ったり
コーチングを受けて

自分や世界、物事や
出来事について

自分の強い価値観の基準を
身につけましょう。

あなたの信念を攻撃したり
否定したりする人がいても

自分にとっての正義であれば
それを守り、曲げません。

そうすることで、
相手は、あなたがいかに
一貫性と強い世界観のある

アルファメイルであるかを
理解することができます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
14.意見を持つ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

会話に参加し、意見を持つこと。
これはアルファメイルとして
大切なことです。

世界に対する
自分の考えを共有することを
恐れてはいけません。

意見は、正しいか
間違っているかではなく、

あなたの見解であり、
それを共有し、
会話に参加することです。

他人を攻撃するのではなく、
相手の意見を理解し、
それについて自分の意見を言い
尊重する姿勢を持つことです。

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15.沈黙を恐れない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

何も言うことがない時は、
背もたれに寄りかかり

リラックスして、
沈黙を楽しんでください。

アルファメイルは沈黙に対して
自信を保つことを学んでいます。

何も言うことがないことを
気にしているような顔を
してはいけません。

沈黙を埋めるために
くだらない話を無理くり
するのは、やめましょう。

沈黙を心地よく過ごす方法を
学びましょう。

あなたが沈黙を心地よく
感じるようになった瞬間

周りの人も同じように
心地よくなっていきます。

感情は伝染することを
忘れないでください。

コツは、沈黙と戦うのではなく、
沈黙を楽しむことです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
16.男性性を高める
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

アルファメイルは
体を動かしているものです。

スポーツやワークアウトしましょう。
ランニングをする、格闘技をするなど
体を動かすことをしましょう。

自分の体をケアすれば、
体もあなたの内面を
ケアしてくれます。

他にも、メンタルの強い男
挑戦を惜しまない男たち
と付き合おう。

基本的なものを上げると

1.クリーンな正しい食事をする
2.十分な睡眠を取ること

これらを実践することでも
テストステロンは上昇する。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
17.行動計画を立て、実行する
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

これまでお伝えした
16のリストを日常的ににやり始めると
自分の行動が変わっていることに
気がつくでしょう。

普段、自分がアルファメイルに
そぐわないことをしていることに
気づき、意識的に改善しましょう。

これらのことを
日常的に行うことで、

あなたは、アルファメイルに
なっていくことができます。

あなたの恋愛成就を
応援しています。

宮澤ケイ

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