サイモン・パークス:「目覚めの瞑想会」のご案内 (CCメンバーの皆さんへ)
< 開 催 日 時 >
2022年6月6日(月)日本時間午前6時
(2022年6月5日(日)東部標準時午後5時、英国標準時午後10時)
<瞑想について>
個人またはグループでの共同瞑想です。
人類をイメージする瞑想です。
(たくさんの人々をイメージしてもよいでしょう)彼らの肩の上に、頭を覆うように重く濃い「黒い霧」が乗っているのを想像してください。
この「黒い霧」は立方体であると想像してください。
この「黒い霧」が、熱いコーヒーや紅茶に入れた砂糖のように、液体の中で溶けていくのを想像してください。
悪魔的な要素とその再充電のために、「黒い霧」を吹き飛ばしたくなくなるので、私たちは、この「黒い霧」を取り除かなければなりません。
この「黒い霧」が溶けていくのを見た瞬間に、源から「明るい白い光」が人類にもたらされ、「悟り」を開くのをイメージしてください。
この「黒い霧」が溶けて、人類が、明るく開放されるシーンをイメージをしてください。この「黒い霧」は「無知」であることを常に念頭においてください。あなたは、人々の「無知」を解消し、人類を解放するのです。
多くの人々が、「瞑想には何分もかけるべきだ」と主張したり、「たった5分で一体何ができるんだ?」と言うでしょうが。私が思うには、この瞑想の場合、5分で十分だと考えています。
以上
[ 瞑想初心者の方へ ]
参考に私が、日頃やっている瞑想のやり方をご紹介します。細かく私のやり方に拘る必要はありませんが。リラックスして、姿勢良くされていれば問題はないと思います。
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(FINE)
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