妊婦健診後の妊婦の食事と運動

こんばんは、Keiです。

今日は検診がありました。
37週、もう3000gあると言われ。。。
ショッピングモールで少し歩いてきました。
本当は一万歩行きたいけど半分で終わり。
飽きてくるので...笑

そんな今日の昼ごはんはみんな大好き神座のラーメン🍜
やっぱり美味しいよね、、、
昨日バーガーキングの話してたからバーガーキングに
するかも悩むぜ。。

そのあといろいろ歩いて帰りにタリーズでアサイーヨーグルト。
歩いた分プラマイゼロむしろプラスだと思いますが
買っちゃいました...カスタムで。

・氷少なめ
・アサイー多め
・はちみつ追加
是非お試しあれ〜🫶🏻