目標振り返り（2024/12/14〜12/20）
「依存」とかけまして、
「長州力」と解きます。
その心は、
キレると怖いです。
#キレてないですよ
#謎かけ
筋トレできない日々が続くと、何だか悪いことをしている気になります。
筋トレ依存症みたいなものです。
それでは今週の「#目標振り返り」です。
週３回以上筋トレをする
できなかった。火水の2回。
毎日ストレッチをする
できた。
食事記録アプリ継続
2024/3/25から継続中
体重5.4キロ減。先週から±0
週1回休肝日
できなかった。
毎日英語学習アプ
