6杯目🍸調子を整えたいときのお茶選び

皆さんこんにちは。STAIRS TALK発起人の一葉です。

【素のまんまで真剣に話したい女性たち】が集まるオンラインコミュニティSTAIRS TALK🍸

今週は、コミュニティに参加している宿木雪樹さんに「調子を整えたい時のお茶選び」を語ってもらいました。

宿木雪樹さん
Twitter @yuki62533
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さっそくスタート！

🍸編集部：関東では今年の梅雨明けが7月中旬とのこと。STAIRS TALKの会話を覗くと、雨の日、じめじめした時期に調子を崩してしまう人も多いみたいです。「整えたい、リフレッシュしたい。」そんな時におすすめのハーブティーがあれば教えてください。…そういえば、雪樹さんが今住んでいる北海道は梅雨が無いのか…！

雪樹：じめじめしている時期って、本当に体調管理が難しいですよね。「なんかヤル気が出ない」、「頭痛い……」などの声をよく聞きます。こうした悩みの多くは、「血を循環させる」、「酸味や爽快感などの味覚で気分を入れ替える」などの対処が効くので、おすすめのハーブティーはこれ！

①ローズヒップ×ハイビスカス×イチゴの酸味がおいしいハーブティー

凛として輝く女性の苺とローズ茶 | ハーブ専門店 enherb (エンハーブ)

②レモン×ミントのルイボスティーですっきり血を巡らせる

今月のお茶10％OFF＊レモンミント 2.5g×20包

🍸編集部：さっそくおすすめありがとうございます！レモン×ミントのルイボスティー！お茶初心者にとっては珍しいフレーバー。でも、飲みやすそう、試してみたいです。

🍸編集部：気まぐれにお茶を淹れてみると、その美味しさに感動します。一方で、お湯を沸かすのすら面倒に思ってしまうことがあって、買っても１，２回しか淹れずに保管しているものも…。雪樹さんはどんなタイミングでお茶を飲んでいますか？習慣化するコツはありますか？

雪樹：お湯を沸かすのすら面倒、めっちゃわかります！日々忙しいと、そもそもお茶を準備することが結構な重労働ですよね。
私は朝起きた直後、仕事中、寝る前には必ずハーブティーを飲んでいます。習慣化するコツは、「いい加減に飲んでもおいしい一品を見つけること」。おいしく淹れなきゃ、贅沢に楽しまなきゃ、って意気込まないことです。
茶葉を測って丁寧に淹れる時間も大好きですが、普段はティーバッグで温度も気にしないお湯にぶっこんじゃえば、それでよし（笑）。ちなみに私はお湯を沸かすのが面倒なので、ウォーターサーバーを使っています。いつでも手軽にお湯を注げるのが便利！

🍸編集部：ウォーターサーバー…！お茶飲みの方に最適化されたお部屋ですね。

雪樹：意気込まないで飲めるおすすめの日常ティーはこちらです♪

①日々の栄養補給に最適！どんなシーンにもあう懐かしい味

ハーブティー専門店の通販「南阿蘇ティーハウス」 / 26TEA（2g×15包）

②大容量パックもある飲みやすい東洋美人ベースのブレンドティー

私の30日茶　東方美人ブレンド - 生活の木 オンラインストア

🍸編集部：南阿蘇のハーブティー、先日STAIRS TALKでもおすすめしてくれていましたね！メンバーも何人かその場で購入していました。

🍸編集部：最近撮ったお茶写真で、お気に入りの一枚を貼ってください。

雪樹：これ！真昼間の光を入れて撮ったら、美しいオレンジ色がぱっと咲きました！お茶って色によって表情が全然変わるから、飲む時間帯、差す光によっても飲むときの気分が変わります。夏は水出しティーの透明な色を楽しみたいなあ。

雪樹さん、ハーブティーをたっぷり語ってくれてありがとうございました。来週も引き続き雪樹さんのインタビューをお届けします。「お茶と人生のはなし」。要チェックです。

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それではまた来週☺