🍀健康のために！🍀

こんにちは✨😃❗

インストラクターの内山です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

昼間はだんだんと暖かい時間が増えてきましたが、朝晩はまだまだ寒い日が続き起きるのも大変ですね(´-﹏-`；)

私の身も心も包んでくれるのはお布団だけです(๑•ㅂ•)و✧

しかし、先日、教習中に半袖短パンに手袋とマフラーをしている小学生を見ました！

おっ？半袖に、短パン、で、マフラー手袋・・・？？？

寒くないのか？？？と思ってしまいました💦

そんな中、体調管理には十分注意してますが、最近、「静電気」に悩まされてます…。😖💦

今まで全く無縁だったのですが、花粉症の様に蓄積し突然体質が変わる事もあるそうで、原因を調べてみると「水分、ミネラル不足」「生活習慣(ドキっ！💦)」「ストレス」などいろいろあるみたいです。

コロナの感染予防対策はもちろんの事、食事や運動など改善しなければならないと改めて感じている今日この頃です。
そこでこちら！

「なのにまたそんな物食べて」！💢と写真をみて思われた方もいらっしゃると思いますが・・・これは加湿器です(｀･ω･´)b
良い声で滑舌の良い(頭部後屈あご先挙上法)教習のため購入しました。

これから、更に健康第一意識し早めに改善して行こうと思います！

皆さんも体調管理には十分気をつけましょう！