【水泳基本のキ⑧】-続ボビングジャンプ-
ボビングジャンプ
がある程度完成し、呼吸が確実にできるようになると
水中ジャンプという呼び方に変わることが多くあります。
以前、「水泳基本のキ」シリーズでも紹介しました。
色々レッスンを継続していく中でやっぱ大切だと思いアップグレードして
紹介したいと思います。
水中ジャンプで全てがわかる
と言っても過言ではありません。
では、水中ジャンプで何がわかるのか。
①体幹の強さ
②左右のバランス
③肩の力み
④水の捉えるセンス
⑤呼吸動作
凄くないですか?
これだけの