【グループトレーニングの構成】

皆さんお疲れ様です。

こんばんは。

JUMPOUT 堤です。

本日もFJGへの研修を朝8時からこなし、
店に戻り、銀行へ行き、
店舗では、高校に進んだ元FC千代田の子達が施術受けに2人来て、お店で鉢合わせて、トレーナールームみたいな感じで選手がたむろしてる状態で、その後FC 千代田のトレーニングをして終わりの電車の中で書いております。なう。

なるべくスピード重視で書きたいなと思います。

その前にお知らせです。

2月は
「ケアの有効性と、骨格調整の科学的見解と、痛みについて」
のセミナー開催致しました。

自分たちがやってる手技の意味や、痛みの抑制を覚えてもらいました。

次回は3月27日（月）11〜13時
岩本町にて
「呼吸の評価、手技」

についてセミナーしていきます。
オンラインサロンの皆さんは無料で参加できますのでどうぞ。

さて、本題。

千代田のグループトレーニングを今日もやりました。

本日はプライオ系を多めにして、自分の足がパンパンでございます。

前回は、見学で後輩が見に来てくれて、
トレーニングの内容はどんな感じでやってるんですか？

と質問頂いたので、
ここにも記していこうと思います。