.12/20〜26

12/20
60'jog

12/21
45'jog

12/22
20km pace

12/23
weight+60'jog

12/24
rest 

12/25
rest 

12/26
rest 

来シーズンに向けた練習を開始。まずは基礎的なことからしたいと思ったが、体調が優れない。なかなか思うようにならないが少しずつ積み上げていく。