ニキビなんかを早く治すコツ
おはようございます！
音楽家の湯川和幸です。
本日のテーマは
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ニキビやおできなどを
早く治すコツ
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について。
こちらの記事は
のバックナンバーです。
秋ですね。
秋といえば、食欲の秋ですよね。
しかし、食べすぎちゃって
顔にできものができたり
しませんか？
そんな皮膚の炎症をおこしがちな
あなたにオススメのコツです。
簡単です。
時間にして3分。
道具も何もいりません。
それでは、そのコツとは！！
ズバリ！！
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腕の上腕部の外側を
手のひらで3分温める
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です。
ちなみに上腕部とは
二の腕のことです。
その二の腕の外側に
押すと痛いところがあります。
そこに手のひらをあてて
3分間温めるんですね！
すると、上腕部の中の骨髄が刺激され
全身の骨髄が活性されるそうです！
そして、その結果、、
白血球が増産され
皮膚の炎症の回復を助けるそうです。
肩こりにも良いそうですよ！
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ニキビやおできが出来たら
二の腕を温める！！
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ぜひ覚えておいてくださいませ！
今日はこちらの書籍を
参考に書かせていただきました！
「かわいいからだの救急箱」
それでは今日も
ゆったり腹式呼吸でいきましょうね！
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
湯川和幸でした！