すべては自分自身の内側が映し出されている

乃木坂ウェルネスルームにて、
和みのヨーガ創始者であり、RCTリアル•コミュニティ•シアター考案者であるガンダーリ先生の講座がありました。

自然治癒予防整体『和みのヨーガ』の体験や、
RCTのベースになっている認知真理学のお話、
そして、
望む未来を創造する『RCTリアル•コミュニティ•シアター』と、盛りだくさんの4時間のワークショップは、あっという間に時間が過ぎました。

認知真理学は、
『すべては自分自身の内側が映し出されている』という智慧を、自身で思い出していくという事です。

私は、たまたまHさんとペアになり、
『自分の短所』を『長所』に書き換えるというワークを一緒にやりました。
Hさんが、自分の短所を
「子供の事を心配し過ぎてしまう。心配でいろいろ考え過ぎてしまう」
とお話ししてくださいました。

お話を聞いていて、
「何て愛の大きい優しくて素敵な方なんだろう」
と思ったのと同時に、
「まるで私の事だ！」と、とても共感したのです！

お子さんの事を一生懸命考えて、
お子さんの為に一生懸命行動して、
頑張って頑張って、心配して。。
とても愛情深い人。
それは、私だったのです！

まさに、
自分の目の前のHさんは、
『私自身の内側を映し出している』
という事を見せてくれました。

Hさんのお話を聞きながら、私は涙が出てきました。
「私は、一生懸命だったんだな。。私は頑張ってきたんだな。。」と、
自分を肯定し、労うことができました。
私は、自分をダメな母親だった、子育てを間違えてしまった、娘に申し訳ない、と思っていました。
しかし、
Hさんを通して、自分のことを、
「よく頑張っていたね。大変だったね」
と、優しく受け止めてあげる事ができました。
心が浄化されたようでした。

その後のRCTでは、
参加者全員の望む未来の即興劇を観る事ができました。
私も、私の望む未来を演じて頂き、見せていただく事ができました。

私の望む未来は、
『半年後、不登校や引きこもりの子が、RCTや和みのヨーガを通じて、キラキラと自分自身を表現していて、私はそれを見て感動している』という未来です。
題名は、
『1人1人がキラキラ輝いている✨』です。

私役をSさんに指名。（SさんはRCT初体験です）
その他の参加者さん全員に、不登校や引きこもりの生徒さん役になってもらいます。
そして、1人1人の生徒さんから、昔と比べて今はこんな風に変化したよ、という事を語ってもらいました。

「ダンスが踊れる様になったよ」
「先生にありがとうの即興ソングを歌うよ」
「給食食べられる様になったよ」
「自分を出せる様になったよ」
「和代先生、ありがとう」

泣きながら生徒役を演じてくださった方もいました。
私も感動で泣きました。

あぁ、
私のやりたい事はこういう事だって、改めて思いました。
『生きづらさを感じている人達が、キラキラ輝く姿を見たい』

RCTは、
別名、root clean therapy と言われています。

『根源を浄化するセラピー』

心の奥底を癒してくれるセラピーです。

RCTは単なる遊びではありません。
心の深い所、自分でも気づいていない所を癒してくれるセラピーなのです。

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