日記~神戸マラソン翌日は~2024/11/18

11月18日(月)、本日は…
神戸マラソン2024翌日、

筋肉痛は、、、思ってるより軽い？

お仕事でタンデムバイク。
2人乗り自転車に乗車して
観光ライド。
視覚障がいを持つ相方さんと
一緒に自転車に乗りました。

そこまでは意外と動く。。。

でも筋肉痛は1日後から？
次第に痛みが増してきて
階段の上り下りが大変、、、

今週末の福知山マラソンは
どんな感じで走れるだろうか。

それと助っ人店員さんで
チームメイトが勤めていたので
三ノ宮まで足を運ばせて頂き、
台湾サンダルをゲットしました。
走れるサンダルだそうです。
何事も興味持って試してみる。
やってみなきゃわからない。

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※次の試合（予定）
11/23 福知山マラソン（42,195km）
12/1 京都マスターズ記録会
種目:3000, 5000, 10000
12/8 小野ハーフマラソン
12/15 淀川寛平マラソン
12/22 宝塚マラソン（16km）
12/28 The Challenge Marathon（42,195km）

1/3 万博100日前記念企画
　 夢洲マラソン（10km）
1/26 六甲シティマラソン（10km）
2/9 神戸バレンタインラブラン（ハーフ）
2/23 姫路城マラソン（42,195km）

ミスター K.M.