野球肩へのバンドを使ったアプローチ
こんにちは、鈴木一登です（@suzuki_kazuto33）
肩に痛みがある場合は小胸筋を刺激しながら肩を回すといい
経穴でいう〈雲門〉のところに刺激を入れる
痛みが強い場合はバンドなどの負荷はかけない様にする
あとは
小胸筋と大円筋に術者が指を入れて
刺激をしながら動かすのも効果的
肩に痛みがある場合は
— 鈴木一登/サザンLOVE鍼灸師 (@suzuki_kazuto33) May 15, 2022
小胸筋を刺激しながら
肩を回すといい
経穴でいう〈雲門〉のところ
痛みが強い場合は
バンドなどの負荷はいらない pic.twitter.com/4Cg2fROnGc
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鈴木一登
プロフィール
【資格】
⚫︎柔道整復師
⚫︎鍼灸師
【専門分野・得意分野】
⚫︎産後ケア、マタニティ
⚫︎現代鍼灸アプローチ
【運用Web.SNS】
⚫︎Twitter：鍼灸のテクニックや解剖学について発信します（たまにサザン）
⚫︎Instagram：ほぼサザンと草野球の投稿しかしません
⚫︎LINE Official：ちょっとした呟きを配信