頭の中、心の中。

世の中の流れとはまた別の場所で少しバタバタしています。
買い出しにいくことと、ランニングや散歩など身体を動かすこと。
外出する事が極端に減りました。
それでもまだ時間に追われているような感じです。読みたい本にもなかなか手が出せない。

できるだけ規則正しい生活サイクルにしていくと、
体調など些細な変化に気が付きます。
寝つきの良し悪しもそう、だいたい何時くらいからエンジンがかかるかっていうのもけっこうバロメーターだったり。

小さな頃はけっこうメガネキャラでした。
それが奇跡的にというか第二次成長期というのかな、中学高校辺りで視力も極端によくなって、今ではだいたいは裸眼でも生活に支障がありません。

それでも基本はデスクワークなミュージシャン業で、
肩は凝るしどうしても眼精疲労が抜けない。
今朝はけっこうな頭痛がしました。これも何となく理由がわかってて、ここ数日運動ができなかったためです。血行が悪くなったり、そんな原因なのかなって。

ちなみに、視力は一度は回復したものの、どうにも厄介なガチャ目です。
しかも左右で遠視と近視と乱視が入り混じっているらしく(ほんまかいな)、
余計に疲れるそう。でもそれもだいぶ前の検査結果だから、また落ち着いたら仕事する用にメガネを作り直した方がいいのかも。

というわけで、考え事をしながら少しだけ運動。
散歩がてらの5kmくらいのジョグ。