【１週間日記】3/6〜12
2023/03/06（月）晴れ
〈練習記録〉
●カプースチン エチュード op.40-8【1h】
●カプースチン エチュード op.40-5【1h】
●メトネル ソナタ op.25-2【3h】
⬛︎計：5時間
〈日記〉
久しぶりのピアノメンテ。
切れた弦を張り直してもらい、音も整えてもらった。
カプースチンにメトネルにプロコフィエフにラフマニノフ と、ここ最近はピアノを鳴らす曲の練習ばかりしているため、きっとピアノの負担は大きいんだと思う。
その後はパートナーと久しぶりに会った。
鍋を作って一緒に食べて、7/9渋谷での「夜の風」の台本の校正をしてもらった。フライヤーの文言やデザインも相談し、これで諸々ひと段落。
これからは合わせ練習や演出・演技などの打ち合わせと実際の準備に取り掛かっていく。
今年もあっという間に３月。
本番まで残り3ヶ月。
ここからは本腰を入れていく。
2023/03/07(火)晴れ
〈練習記録〉
●カプースチン エチュード op.40-1〜5【1h】
●カプースチン エチュード op.40-8【1h】
●メトネル ソナタ op.25-2 2nd.mov.【3h】
⬛︎計:5時間
〈日記〉
メトネルのソナタ２楽章、カプエチュの５番、それぞれ暗譜で弾けるところまで到着。しかしここからが大変。in tempoで、ミスを減らして、演奏として完成させる。まずは完全に身体に叩き込まなければならない。
2023/03/08（水）晴れ
〈練習記録〉
●カプースチン エチュード op.40【2h】
●メトネル ソナタ Op.25【2h】
⬛︎計：４時間
〈日記〉
だいぶ暖かくなってきた。
そのせいかのか、朝、中々起きられなくなってきてる。
ショート/ロングスリーパーなんて言葉を聞く事があるけれど、僕は間違いなくロングスリーパーだ。
最低でも８時間、出来れば10時間程度寝れると調子が良い。睡眠時間が8時間を切ると、１日目は平気なのだが２日目辺りから調子を崩し始めて３日目には何かしら問題が発生する。
本当は睡眠時間を減らして自由に動ける時間を増やしたいのだけれど、その為の試みは今まで全て失敗に終わってる。身体を取り替える事は出来ないから上手く付き合っていくしか無いのだけれど、、、。
2023/03/09（木）晴れ
〈練習記録〉
●カプースチン エチュード op.40【7h】
⬛︎計：7時間
〈日記〉
メトネルを集中的にやろうと思っていたけれども、終わってみるとカプースチンの一日。カプースチンの練習は充実していて、だいぶ成果を実感できた。
メトネルには手を付けなかった。
出演者とのやりとりやフライヤー作成、動画編集をしたら疲れてしまって練習には戻れなかった。しかも動画編集が結構遅い時間までかかってしまって、疲労感は強いのに上手く寝付けない。
明日寝坊しそうだなあ。
2023/03/10（金）晴れ
〈練習記録〉
練習無し
〈日記〉
結局昨晩は入眠出来ず、やっと寝付けたのは朝方。案の定、しっかり寝坊して昼前に目覚めたのだけれど、頭痛が強くなってきて身体を起こすのが辛かったので仕事の時間まで休むことにした。
休日に欲張り過ぎるのがダメなんだよなあ。やりたいことを詰め込もうと、遅い時間まであれこれする内に生活リズムを崩す。「休む」という事もちゃんとスケジュールとして考えるべきなのかも。ままならない。
2023/03/11（土）晴れ
〈練習記録〉
●カプエチュ【1.5h】
●ラフマニノフ op.3【0.5h】
●メトソナ op.25-2【2h】
⬛︎計：4時間
〈日記〉
今日も寝坊。
最近多いなあ。暖かくなってきたせいなのだろうか。春眠なんとやらだね。
目覚めたのは11:30。
アラームを8時前から9時頃まで細かくなる様に設定してるんだけれど、それを止めた記憶がさっぱり無い。よく寝ていたんだろうね。今週は練習時間がだいぶ少なくなってしまった。
気を取り直してピアノに向かったのだけれど、今日は練習の捗りがとても良い。成果をかなり実感できたし集中度合いも良かった。睡眠時間が多いと練習が充実する。
2023/03/12（日）晴れ
〈練習記録〉
●カプエチュ op.40-7【1h】
⬛︎計：１時間
〈日記〉
朝はちゃんと起きる事ができた。
いや、むしろ目覚めたのが早過ぎた。
昨晩2時過ぎに就寝して目覚めたのが5時前。ほとんど寝てない。
せっかく早起きしたのでピアノに向かってみたものの、自分でも驚くほどにやる気が出ない。むしろ頭がぼーっとして何も入ってこない。練習意欲は湧かないし、「何もしたくない、起きていたくない」という気持ちがとても強かった。「でもここで練習しないと絶対に自己嫌悪に陥る」と思って、無理してでもピアノに向かおうと試みだけれども、どうにもダメだった。
ごく稀にこういう日があるんだけれども、今日のこれは睡眠不足のせいだろう。
今週はどうにもダメな１週間だった。