水素すごい②

水素風呂の感想その①

おはようございますっ♫
昨日の夜は水素風呂に一時間入りました。
熟睡できました。不安よりも眠さの方が勝って朝まで眠れました。

不安症な性格です。
不安がある時も眠りが深くなるのか..
気にできなくなる..眠りが深くなるんだ。。

もうそれだけでありがたいです。

水素風呂の感想その②

夜中に久しぶりにふくらはぎが攣りました。
痛っ‼︎
水素風呂とよもぎ蒸しと岩盤浴で汗を出す生活を続けてきたので身体の中の塩分ミネラルが不足気味になったことが原因だと気づいた。
夜寝る前はお水を飲んで塩（良質の）を舐めてから必須
足つるの痛いし怖い。水素風呂に入るとお風呂から出た後もポカポカが続いてパジャマが着れないぐらい汗が出てくるので
（個人の感想）
知らぬ間に汗が出ていたことに気づいた。
努めてお水を取ることにも気づいたっ♫

水素には吸入タイプもあります❣️

水素は鼻から吸入タイプもあります！
夜寝ている間に一晩中水素を身体の中に入れることができますっ♫
お医者様が一番にオススメするタイプです。
お風呂に入る体力がない方には吸入タイプを🫧🫧
長年の苦労とがんばりで体力も気力も使い果たしてしまった人にぜひ水素吸入を❤️‍🩹