今回の梅田茶屋町のメンタルクリニックへの通院は……
11月22日(金)は、午後からカウンセリングと担当医との診察(詳しく言うとヒアリング)です。
クリニックの壁には、いつも｢本日は予約が大変混み合っております。診察時間は短めにさせて頂きます。恐れ入りますが、ご協力よろしくお願いします。｣の張り紙。
本当に、評判の良いクリニック。
わたしも、かなり若い女性心理士が長年担当して下さってますが、有難い事にいつもリラックス出来ます。
カフェ会や交流会や、職場とは大違いです。
いろいろ、話せちゃうから安心するし隠し事しようとも考えない。
というか、隠し事しても90%見抜かれます。
今日のカウンセリングでは気付いた点が多かったです。
①職場から、帰ってきた時にいつも倒れそうになるという事は、その時点で体からの悲鳴つまり危険サイン。
しっかり、働いたら休日は必要。
人間の体で、サインは重要。
放置すれば、ある程度の期間で体が言う事を聞かなくなる。
休日以上のお仕事は、言語道断であり異常以外の何でもない。
休日以上のお仕事は普通と考える方々が居るが、普通の考え方では無いし、考えを改めるのを強くオススメ。
②全てを頑張りすぎない事。優先順位を立てる。
③平成10～25年の習慣は忘れた方が良い。はっきり言って、体が壊れる。
壊れたら、病気もしやすくなる。
④あとは、何か嬉しい事などの感情は素直に受け入れよう。
普通の感覚なのだ。
これが、わたしが今回気付けた点。
あと、わたしが教えて頂けた点で驚いたのが通院日数だ。
今まで、5.６件くらいいろんなメンタルクリニックを転院してきました。
薬をススメル主治医や、相性の合わなかった主治医も居るので、かなり悩みました。
そのお陰さまで、長くて半年最短1ヶ月しか通院が無理でした。
でも、今のメンタルクリニックは違いました。
心理士さんに聞くと、｢かなり頑張ってリハビリされてますね。２年以上通われてますよ。良い兆候です。無理しないで下さい。｣
本当に安心と嬉しさがありました。
生きる・育む・輝くメンタルクリニック
Neo梅田茶屋町
