歯の健康も血流です。健康寿命伸ばすなら、○○もトレーニング！
血流が大事、
いろんな記事で書かせていただいてますが、基本はこれです↓↓
健康に生きるために必要なのが、
「血流」
です。
人間の身体は、細胞や臓器で成り立っていますが、
その細胞や臓器に栄養を届けて、
不要になった廃棄物を運んで
体外に排出するためには、
血液が必要です。
血液があって、
それが流れないと、
淀んでしまう、
だから血流が大事になります。
さて、中高年になると特に気になる歯周病。
虫歯は歯医者さんで治すことができますが、
その土台となる歯茎がガタガタになってしまったら、
虫歯の治療もできません。
なので歯周病を予防、って言われるのですが、
歯茎だって身体の一部、
しっかり血管が通っているので、
血流を改善すれば、
軽い歯周病は治ります（私の経験上）。
歯周病の予防には、「歯ブラシでマッサージ」
といわれますが、
マッサージが強すぎて歯茎を傷つけてしまったり、
そもそもどんな歯ブラシ使えばいいかわからないです。
歯周病予防マッサージの最終兵器がこれです！
ジェットウォッシャー！
メーカーは
「水流で歯と歯茎の間の汚れを落とす」
と言っているのですが、
僕は本来の使い方は
歯茎のマッサージだと思います。
指圧と同じように、歯茎をマッサージすることで、
歯茎の血流がよくなる→
歯茎の自己治癒力が増す→
歯周病の症状が改善する
という流れだと思います。
歯茎から出血したようなときも、
このジェットウォッシャーマッサージをすることで
数日で出血は止まります。
そして、歯茎の血流の向上は
健康な歯も丈夫にする可能性がある
と思っています。
虫歯はある程度悪化すると不可逆的で、自然には戻りません。
僕はとにかく歯磨きを面倒くさがっていた子供で、虫歯だらけです。
神経を抜いてしまった歯がたくさんあります。
神経の残っている歯は、その神経を通して、
身体からカルシウムやミネラルなどの栄養
が象牙質に常に運ばれます。
そのため、神経のある歯は丈夫でしっかりと噛む事が出来ます。
僕は昭和の人なので、
今ほど神経の重要性が認められてなかったみたいで、
「痛いなら神経とってしまえ」
という治療で、かなりの歯の神経がありません（汗）。
神経が残してあれば、
歯の質も向上させることができたし、
歯の寿命ももっと長かったと思います。
残念・・・
健康に食べる＝歯の健康＝歯茎の健康＝歯茎の血流！
ということで、
健康寿命を伸ばすには、
歯茎のトレーニング（笑）ですっ。