自己紹介

かずひと申します。
独身彼女無しアラサーでございます。
トレーニング歴10年ちょっと。
ボディメイクについて書こうと思います。

新卒から4年営業マンしてます。
仕事をしていると時間が経つのが早いので、すぐに歳をとりますね〜。
年末になると、今年自分は何をやってこれたかを考えます。仕事は全力で取り組めたのか、仕事以外では、やりたいことをやれたのかと🤔

仕事に関しては生活するため、自己成長のために行っています。何事も楽しまなきゃ損だと思っているので全力でやります。仕事は週5で行い、趣味にかけられる時間より圧倒的に多いので僕は楽しくないと続けられません！
しかし、楽しむためにはある程度は得意であり、結果を出すことが必要だと思います。

ただ、僕は仕事とプライベートどちらも全力を尽くしたいと思っているので、仕事だけで１日が終わることが嫌です😫
仕事だけで1年が終わるの嫌なんですよ。

仕事以外でも色々な経験をしたい。
旅行したり、漫画、本、映画みたり、飲み行ったりとか。
それだけだとまだ足りないんですよ。
目に見える何かを残したい。
まあ、筋肉ですよね‼️
努力が目に見えて、年々進歩しているのがわかって、今年も仕事以外で成長できたと認識させてくれる。
そして、仕事でもプライベートでもメンタルを安定していられる理由の一つだと思います。
トレーニングすることで精神的な疲労が回復します。(おそらくエビデンスあります。)

毎回のトレーニングで前回の自分を超えるという目標を達成することで達成感も得られます。

毎年、半年増量、半年減量のルーティンを行うことで体重も割と自在にコントロール出来るようになって来ました。

仕事➕トレーニング(ボディメイク)➕趣味(読書、マンガ、アニメ、映画、音楽、美容？笑
等)
好きな食べ物
和食、中華、韓国料理、フレンチ、イタリアン
基本なんでも好き！

嫌いな食べもの(嫌いになった)
ささみ、とりむね

クッソ長い自己紹介やな。