48-49.朝の感覚が違う

こんにちは、一樹です。

朝起きの100日実践を始めてからちょうど半分が経過しようとしています。

ここまでで感じるのは起きる時間を4時に設定すると

「あー寝坊した！！」

と思っておきてもまだ7時だったりすることがあります。いつも４時を基準にして起きていると（きっちり４時に起きれたことはあまりないですが・）少しの寝坊しても、朝起き実践を始める前に起きていた時間より早いです。

通常７時すぎか休みはもっと遅く起きてました。

朝の時間に余裕があると物事がスムーズにいく気がしています。

時間の余裕が、気持ちの余裕になります。

これは１日２日早起きをしただけでは分かりませんでした。継続してやってみて、最近気持ちに余裕があるなと気付いたことです。

そして、気持ちと時間にスペースができると新しいことが入ってきます。

新しい仕事の方法に気付いたり、人との御縁で教えて頂いたりして空いた時間を活用するようになりました。

ただ、まだ新しいことには慣れず時間がかかっているので少し余裕がなくなってきたところはありますが・・

この朝起きの１００日実践を通して今感じているのは、たとえ寝坊したり朝起きできていない日があっても、自分は出来ないやつだと諦めてやめないで継続して続けることがとても大切です。

失敗しても継続したことでした分からなかった学びがあります。