Mike Tyson Push Ups
英語学習アドバイザーの Kazu（金田憲昭：かねだかづあき）です。
・英語迷子を卒業し、英語の土台構築と習慣化を達成
・ネイティブと1対1の会話で近況報告や自分の意見が言える
・ネイティブ同士の複数の会話にも入っていくことができる
・自分の興味のある分野を英語でプレゼンができる
このようにステップアップしていける
"英語のティーチング × 学習アドバイス"
のパーソナルサポートをしています。
今日は先日発見したある動画について英語で書いてみました。
トレーニング好きな方は必見です(^^)
＊Mike Tyson Push Ups
I happened to find a video the other day.
（先日たまたまある動画をみつけました）
It explains how to do Mike Tyson push ups!
（その動画はマイク・タイソンさんの腕立てを説明するものでした）
What's great about the push ups is that you can train more body parts than you do with regular push ups.
（マイク・タイソンさんの腕立ての凄いところは、普通の腕立てよりも、鍛えられる体の箇所が多いことです）
After you do the world-champ push ups, you feel that your whole body hurts the next morning.
（世界チャンピオの腕立てをやった後は、翌日体全体が痛くなります）
I've been doing many different types of push ups for over the past 15 years, but this one is the hardest hands down!
（ここ15年様々な腕立てを試してきましたが、マイク・タイソンさんの腕立てがぶっちぎりで一番きついです）
＊ワンポイント解説
〇 happen to ......：たまたま ...... する
〇 push ups：腕立て
筋トレ関連の表現をいくつかご紹介します。
・do push ups：腕立てをする
・do sit ups：腹筋をする
・do cardio：有酸素運動をする
・lift weights：バーベル・ダンベルを上げる
・warm up：ウォームアップをする
・lose weight：減量する
・gain weight：増量する
・work on abs：腹筋を鍛える（abs の部分を変えて使えます）
・build up muscles：筋肉を鍛える
・pump up：筋肉を鍛える
・Work out ：筋トレする
・Go to the gym / Hit the gym：ジムに行く
〇 Mike Tyson push ups vs regular push ups
以下の動画で、普通の腕立てと、Mike Tyson さんの腕立ての違いが解説されています。ご興味あればぜひ！
〇 world-champ：世界チャンピオン
〇 hurt：痛む
〇 hands down：ぶっちぎりで
これまで15年ぐらい、色んな腕立てを試してきました。
・普通の腕立て
・腕立てようのバーを使う
・手のつく位置を色々かえる
・手のひらをつけずに指で腕立て
・片手腕立て
・サッカーの長友選手がコアトレーニングで紹介している腕立て
などなど、、、
でも、今回のこれが体全体に効いている気がするので、
今後はこれに特化して取り組もうと思います。
Mike Tyson さんまではいかずとも、、、同じボクサーの
井上尚弥選手みたいな体型が理想なので、
少しでも近づけるように頑張ります(^^)
That's all for today.
Thank you so much for visiting the page!
Hope you liked it:-)
〇 セミナーやってます
・英語迷子から脱却するための道筋をお伝えしています！
https://www.street-academy.com/steachers/334265?conversion_name=direct_message&tracking_code=0025750f40723975376d7bb3272df806