Day285 April's Reflection

2024/5/1 Wed
今日も曇りの神戸です。

もう5月です。
1年の1/3が過ぎ去りました。
時の流れは早いです。
意識していないとどんどん流れてしまいますね。

4月を内省（リフレクション）したいと思います。

目標は数値化すると達成率が把握しやすいです。
そこでボクが数値化した今年の目標は大きく2つ。

□トータルラン1,700km
□読書120冊

です。

今月も行ってみよう！
“Reflection”

□トールラン1,700km

　4月 140.8km Total 591.8km Last 1,108.2km
　目標の月142kmまで1.2km足らずでした。
　悔しいです。原因は中盤から体調を崩して走る気力を無くしたこと。
　昨日は2駅前から走ろうと思っておりましたが、
　帰宅が21時を回ったことと小雨で心が折れました。
　ですが、かろうじて一駅前から降りてラン。
　140km台にはのせました。

　体調管理の大切さを改めて感じました。
　改善点です。
　一人ぼっちハーフラン。これはなんとか達成することができました。
　今月は第一土曜日から出かけるので
　GW後半戦1日目の5月3日（金）に実行です。
　新緑の下を走るのは気持ちいいかな？
　少し楽しみである。
　でも、、、やっぱり走り始める時は
　まだ（しんどい）ボクがいるのです。

□読書120冊

　今月5冊。。。残り83冊
　今月は5冊と低調。
　これまでの貯金が吹っ飛ぶほどの低調です。

　原因は、家呑みですね。
　食事をさっと済ませてからの読書タイムが取れていません。
　帰宅が遅くなるので、なんか自分の時間が欲しくて？
　酒に逃げている自分がいます。
　これは大いに反省です。

　【今月読んだ本】
　1、リッツ・カールトンで育まれたホスピタリティノート
　2、ディズニーの現場力
　3、成功する人は、なぜリッツ・カールトンで打ち合わせするのか？
　4、最強のディズニーレッスン
　5、おもしろすぎて心も体も軽くなる 仕事術図解

ディズニー系とリッツカールトン。
どちらも“おもてなし““ホスピタリティ“がキーワード。
仕事の心がけに響くフレーズをガンガン取り入れているところです。

□月別ログ

　□1,700kmラン
　　1月　152.１km トータル152.1km ラスト1,547.9km
　　2月　153.5km  トータル305.6km ラスト1,394.4km
　　3月　145.4km  トータル451.0km ラスト1,249.0km
　　4月　140.8km  トータル591.8km ラスト1,108.2km

　□読書
　　1月     6冊　トータル  6冊　ラスト114冊
　　2月　14冊　トータル20冊　ラスト100冊
     3月　12冊　トータル32冊　ラスト88冊
　　4月     5冊　トータル37冊　ラスト83冊

ぜひ！あなたも新年に立てた目標を思い出し
目標設定に“Reflection“してみてください。
新しい発見がありますよ！

今月は反省でした。

【教訓】
記録すれば改善される