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一日一幸 ー今を大事にしたい人へー

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「書く習慣」(いしかわゆき著)に心打たれ 日常に感じるふとした瞬間を切り抜いて 自分の生活を見直してみると そこには、一人ひとりにドラマがあって 毎日が感動に包まれていたりする。…
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#読書

Day560  January’s Reflection ‘25

Day560 January’s Reflection ‘25

2025/2/1 Sat
今日から2月です。
ボッチハーフマラソンしてきました。

今年も昨年同様続けます。
毎月のReflectionです。

年始に立てました。
今年の2大目標

【チャレンジ2025】
□トータルラン1,900km
□読書135冊 
です。

早速“Reflection”していきましょう!

□トールラン1,900km1月 179.6km  残り1,720.4km
 月目標の

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Day506 【読了】六人の嘘つきな大学生

Day506 【読了】六人の嘘つきな大学生

2024/12/9 Mon
ヴィッセル神戸2連覇達成した翌日です。

昨日、ほぼ?
一気読みしてしまった小説。

「六人の嘘つきな大学生」が衝撃でしたので
今日はボクの感じたことを記したいと思います。

※ネタバレにならないようにしますが、
これから映画を観に行かれる方はご遠慮ください。

普段あまり小説を読まないボクですが
この作品には前から興味がありました。

何気なくTVを観ていると
先日、

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Day403 アウトプットのすすめ

Day403 アウトプットのすすめ

2024/8/28 Wed
台風心配です。

今日はHIRIO流「学びを身につける方法」をお伝えします。

「アウトプット」って知っていますか?
自分が情報を得ることを「インプット」と言います。
入力するってことです。
その反対に学んだことを外に出すことを「アウトプット」というんですね。

ご存知の方も多いですよね。(失礼しました)
最近、アウトプットがしきりと叫ばれています。
なぜ、そこまで「ア

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Day388 眠れる森のオヤジ

Day388 眠れる森のオヤジ

2024/8/13 Tue
お盆ですねぇ〜

旅から帰ってきて二日目
12日と13日
ボクはほぼ寝続けました。

そう。
泥のように眠りました。
今日はそんなお話です。

12日。
この日は祝日。
ですが6時に起きれました。
旅から帰宅してから
「オレは!起きるまで寝る!」と妻に宣言して
寝たものの

普段通り目が覚めてしまったボク。
おいおい。
サクッと朝活して活動開始です。
朝ごはんを家族で食

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Day377 July's Reflection

Day377 July's Reflection

2024/8/2 Fri
ギ、ギ、ギックリ腰です ○ | ̄| _

夏休みも8月に入りました。
あと30日後には2学期です。
・・・
もっとポジティブに考えよう。

目標は数値化すると達成率が把握しやすいです。
そこでボクが数値化した今年の目標は大きく2つ。

□トータルラン1,700km
□読書120冊

です。

今月も行ってみよう!
“Reflection”

□トールラン1,700km 7

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Day370 植松努さん エントリー♪

2024/7/26 Fri
今日は午後から神戸市教育研究集会です

夏休みです。
みなさんいかがお過ごしですか?

ボクは今のところ調子良いです。
と言うのも
7月20日(土)から息子くん(中1)と
朝活(ジャーナリング+読書)を継続できているからです。
↑これはでかい。

そんな中、
息子くんにまずなんとしても読んでもらいたい1冊がありまして
それが・・・

「どうせ無理」と思っている君へ植松努

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Day326 人生の目的

Day326 人生の目的

2024/6/11 Tue
体調戻ってきました。

最近モヤモヤする日が続いております。
なんだかなぁ〜

何なんでしょうか?
すっきりとしません。

先週の木曜日です。
いつもと同じ
朝、少し早めに出勤して
始業前に校区のパトロールをしていた時です。

普段なら
「あっ、ゴミが落ちてるラッキー。“運“を拾えた」
なんてポジティブに考えて登校する児童を見守れていたのです

が・・・先月読んだ
「宇

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Day317 May's Reflection

Day317 May's Reflection

2024/6/2 Sun
運動会から一夜明けました。

昨日は楽しい運動会でした。
そのお話は別で。
今日は5月を内省(リフレクション)したいと思います。

目標は数値化すると達成率が把握しやすいです。
そこでボクが数値化した今年の目標は大きく2つ。

□トータルラン1,700km
□読書120冊

です。

今月も行ってみよう!
“Reflection”

□トールラン1,700km 5月 14

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Day235 ビブリオバトル

Day235 ビブリオバトル

2024/3/12 Tue
モーニングコーヒーとnoteを書いている今が好き

おはようございます。
ヒロです。

神戸は朝からシトシト雨模様。
天気予報を見たら・・・
今日一日雨やんかーーーい。

ゆっくりいきましょう。
今日のテーマは
「ビブリオバトル」

ご存知ですか?
恥ずかしながら
最近、思い出しました。
本の感想を話し合って、どちらの本を読みたいか
選ぶバトルです。
(実際に本の角で殴

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Day231 10分のすすめ

Day231 10分のすすめ

2024/3/8 Fri
だんだん明るくなるのが早くなりました。

「読書を習慣にしたい!」
そんな思いをもっている方に読んでもらいたい。
ボクの何かを始める習慣法?とでも言いましょうか

始める敷居を低くする方法

を書きたいと思います。

3月に入りましたね。
ボクの今年の目標の一つに、「月10冊の読書」というチャレンジがああります。

先月はなんと、14冊読むことができました。
正直、ここま

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Day224 February's Reflection

Day224 February's Reflection

2024/3/1 起床♪
今日から3月。March行進!いざ!すすめ!

目が覚めると
喉が少しイガイガして痛い。
火曜日の“渾身会“で叫びすぎた影響が
悪く出てきた感じ。

声が出にくい。
うぅ〜〜〜

そんな中で2月を終えた。

早い。
今日から3月。
先月も行ったリフレクションを
月初めにやってみよう。

この積み重ねが目標達成につながると信じているから。
そう。
ボクの2024年 数値化し

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Day216 ディズニーランドであった心温まる物語

Day216 ディズニーランドであった心温まる物語

2024/2/22 Thu
雨が止みません。。。

昨日、読み終えた一冊を紹介します。
元ディズニーランドで働いていた
香取貴信さんが監修された書籍

「ディズニーランドであった心温まる物語」
東京ディズニーランド卒業生有志 著書です。

この手の書籍はたくさん出ていますね。

□掃除の神様が教えくれたこと
□ディズニーランドのおもてなし
□社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった

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Day214 運命の恋をかなえるスタンダール

Day214 運命の恋をかなえるスタンダール

2024/2/20  Tue
今日、一週遅れの授業公開です。

ボクの大好きな著者
水野敬也さん。

「夢をかなえるゾウ」からの大ファンです。

“夢をかなえるゾウ“シリーズは読破していたのですが、
それ以外の作品はあまり知らず
月日だけが流れていましたが、
久しぶりに水野さんの著作を読みました。

『運命を恋をかなえるスタンダール』です。

フランスの名著

「恋愛論」がベースの一冊。

恋愛論

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Day201 おもろい行動経済学

Day201 おもろい行動経済学

2024/2/7 Wed
はーちゃん(小3)インフルBでした。。。

明日から冬季野外活動(スキー)なのに
娘がインフルでうつらないかと心配なのです。

さて、心配ばかりしていても
しょうがないので話題を戻します。

ボクの朝のルーティン。
“電車で読書“

片道約20分。
6時半に乗るものだから
ほぼ座れます。

ガタゴト揺られながらの読書。
ここで眠くなったら“睡眠不足“のサイン。

そんなこ

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