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HIRO
2024年9月30日 05:42
2024/9/30 Mon今日で9月終わりです。昨日のお話です。先週の月曜日も行ってきました。サウナ。今週も心身ともにリラックスさせたくて行ってきましたよ。灘温泉 水道筋店さん朝5時の開店に合わせて4：30から自宅を出てランニング。5km走ってからのサウナです。最高です。風も吹いていて暑苦しくなくて・・・清々しい気持ちで走りました。走ること30分。じわっと汗
2024年9月29日 04:11
2024/9/29 Sun今週もサウナります♪先週は三連休明けで火曜日からの4日間勤務でしたね。「4日間だから楽ショー」とか言っておりましたが・・・はい。無茶苦茶しんどかったです。トラブル続出でございました。しかも、授業コマ多くて・・・空き時間がないので仕事が放課後にドカッっと溜まる溜まる。。。そのんなこんなで帰宅が21時を回ることが続きました。久しぶりですね。こん
2024年9月28日 05:00
2024/9/28 Sat朝ラン行くぞ！10km！おりゃ〜大変です。みなさん。ご存知でしたか？あと14回です。あと14回ですよ。14回終わったら・・・もう、もう、もう！2025年ですよ！ってお伝えすればお分かりの方もいるはず。そうです。今年、日曜日は明日を含めて14回です。14回しかないと捉えるのか14回あると捉えるのか“事実は変わらない、解釈が変わる
2024年9月27日 05:00
2024/9/27 Friもう華金ですね。ハヤッ8月から始めたアトピーの注射治療今週の25日水曜日4回目の“アトピー治療“行ってきました。3回を終えて最近は背中がカサカサしている感じですね。まだステロイドを毎日風呂上がりに保湿剤と混ぜて塗っているのですが塗る感覚は2日に1回という感じでステロイドを塗らない日はワセリンだけにしています。（保湿は必要ですからね）ボクが
2024年9月26日 04:56
2024/9/26 Thu久々に4時半起床です。昨年度息子くんの夏休みの自由研究「東灘区の古墳・遺跡に大コーフン」が学校代表で選ばれしかも神戸市の“埋蔵文化財賞“を受賞したことは以前noteでお伝えしました。そしてその時、はーちゃん（小4）はブチギレていたのです。「お兄ちゃんばっかり」と父として「はーちゃん。今年は獲らせたる！」と夏休み始まる前から準備をしていたのです
2024年9月25日 04:49
2024/9/25 Wed朝が涼しくなりました。2度目の三連休その前日の金曜日ボクは前回よりも充実させてくてやりたいリストを書き上げました。思い返して見ますと・・・□中学柔道部の試合を応援に行く□朝ラン10km□サウナ□読書□月間道徳を読み進める□家族とお出かけ□昼呑み□お風呂の大掃除□美味しいものを食べる□息子とキャッチボール□本屋さんに行く□ピザを食べる
2024年9月24日 05:59
2024/9/24 Tue今日からまた子どもを笑わせます♪さて今回は三連休最終日のお話です。先週の三連休は勿体無い過ごし方でした。それを挽回するべく二回目の三連休を100点満点で終わらせるためにボク的に充実した三連休を過ごしたくて過ごしたフィードバックです。9月23日（月）この日一番したいワクワクは“サウナ“でした。日記見直してみると・・・四ヶ月ぶりですね。（全然、
2024年9月23日 11:31
2024/9/23 Monさぁ！久々にサウナへGO！昨日のお話。三連休の二日目です。深夜？ふと目が覚めました。えっ？なんやろと思ったら納得。雨音でした。久しぶりに深夜からの雨です。予報を見るとそのまま夕方まで雨の予報。雨じゃなければ“朝サウナ“の予定でしたが、、、それならと・・・やってしまいましたよ。こっそり朝呑みです。たまぁ〜にやりたくなるんです
2024年9月22日 11:12
2024/9/22 Sun今日は朝から雨の神戸です。三連休初日。この三連休は充実させるぞ！ってことで初日は中学生柔道部の応援です。区の新人戦があることを教えてもらったボクは娘を連れて行くという口実で応援にいこうと思いきや「いかん」とはーちゃん（5歳）こうなっては仕方ない。結局、自分1人で応援に行かせてもらった。（奥様、行かせてくれてありがとう）さて、会場に着くや熱
2024年9月21日 15:06
2024/9/21 Sat9月って連休たくさんあっていいな♪先週一回目の三連休、点数をつけると充実度30点だったように思います。できたことってなんだろう？□ひとりぼっちハーフラン□弟と昼呑み□社会科展鑑賞各項目10点として 10×3＝30点てなわけです。悔しかったです。でもまぁ〜怠惰な生活をしておりまして□手羽先焼いてビールを飲みながらグダグダしていたことは“昼呑みタイ
2024年9月20日 05:42
2024/9/20 Fri明日からまた三連休です。昨日、神戸市では令和6年度の教員採用試験合格発表がありました。来年の新採用の方が241人誕生しました。任期付き、補欠を含めますと390名になります。志願者数708名に対して、受験者数は669名1次合格者361名でした。採用予定が215名でしたので実質の倍率は2.8倍任期付き含めますと1.8倍でした。（神戸市教育委員会HP参照）
2024年9月19日 05:05
2024/9/19 Thu本日、教員採用試験合格発表です。ボクの趣味の一つに“本屋さんをぶらりする“とうものがあります。何かお目当てがあるわけでく、何かいいものがあるかな？って感じで新しい発見を楽しみにぶらりする感じです。そこで何冊か気になるものをチェックしてまとめサイトとか、動画でふらっと目に止まると「あっ、これ何かの知らせかな？」なんてチェックしたりします。今回もそ
2024年9月18日 05:58
2024/9/18 Wedまだ風邪しんど です昨日は“中秋の名月“でした。といいながらも月を眺める余裕すらないボク。（ダメだなぁ〜）とちょっぴり自己嫌悪。それでも流石にこれじゃいかんと思い、21時過ぎベランダに出てお月さんを眺めました。古の都人も観たであろう名月を現代人も一緒に観て綺麗だな。と呟いてみました。すると、心がどこか和らいで1日の疲れと、しんどさが緩
2024年9月17日 05:56
2024/9/17 Monあかん。クーラー風邪引いてしまいました。何事も習慣が大事とは誰もがわかっていることではありますが・・・なかなか続かない。そんな経験おありじゃないですか？今日は「始める敷居を低くする方法」についてのお話です。9月も半ばなりましたね。ボクの今年の目標の一つに、「年120冊の読書」というチャレンジがあります。先月、夏休みには17冊読むことができました。
