夏の疲労感の正体を探る

最近とみに疲れる。疲れが溜まる。残る。これは単に暑さにやられているだけではない、そして加齢によるものだけでもない、と思ってちょっと考えてみたのです。

1. 仕事のある日の行動パターン
自分の部屋（涼しい）→居間で朝食（暑い）→駅までの道（暑い）→電車（かなり涼しい）→駅からの道（暑い）→会社（そこそこ涼しい）→駅までの道（暑い）→電車（かなり涼しい）→駅からの道（暑い）→風呂（熱い）→自分の部屋（かなり涼しい）→居間で夕食（やや暑い）→自分の部屋（かなり涼しい）

2.休みの日の行動パターン
自分の部屋（涼しい）→居間で朝食（暑い）→自分の部屋（涼しい）→家事（暑い）→自分の部屋（涼しい）→駅までの道（暑い）→電車（かなり涼しい）→駅からの道（暑い）→ぎょうざの満州＋喫茶店（かなり涼しい）→徒歩移動（暑い）→図書館（そこそこ涼しい）→駅までの道（暑い）→電車（かなり涼しい）→駅からの道（暑い）→風呂（熱い）→自分の部屋（涼しい）→居間で夕食（暑い）→自分の部屋（かなり涼しい）

この疲労感の正体は温度差ですね！温度差のダメージが心身に蓄積されている！！熱されたり冷やされたり、冷やされたり熱されたり、そのくりかえしが疲労感の原因！！そうに違いない（もちろん加齢も…あと、仕事の疲れもあるけれど…）！！！

ああ、早く涼しい秋にならないかしら...ｗ☺