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自己成長

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そういえば飲酒再開しても、体重は2週間変化はないんだけど、1日あたりの体重変化は大きい。
理由は、寝ている時間がバラバラになったのと、起きた時の水分量の変化。
お酒は体内の水分を減らしてしまうからだとさ。